Warning: Illegal string offset 'typ' in /domains/twojaakademia.pl/wp-content/themes/azc/functions.php on line 626

Konstanty Butejko (1923 – 2003) urodził się na Ukrainie, w 1946 roku rozpoczął studia na Uniwersytecie medycznym w Moskwie.
W czasie studiów głównie interesował się nadciśnieniem tętniczym na które sam cierpiał. Mimo leczenia nie dawano mu szans, rokowania były złe. Butejko zdeterminowany, aby odkryć przyczynę choroby, na podstawie obserwacji pacjentów na oddziale, doszedł do wniosku, że stan zdrowia wiąże się bezpośrednio z częstotliwością oddechów, a poprawa stanu zdrowia możliwa jest poprzez świadomą kontrolę oddechu. Doszedł do wniosku, że przyczyną choroby jest ciężki, głęboki oddech i hiperwentylacja.
W latach 60 tych XX wieku poświęcił się całkowicie badaniu wpływu nawyków oddechowych na stan zdrowia, wkrótce stał się sławny przyjmując tysiące pacjentów z całej Rosji, którzy w jego metodzie upatrywali nadziei na wyzdrowienie miedzy innymi z astmy czy chorób serca.
To doktor Butejko jako pierwszy zwrócił uwagę na paradoks hiperwentylacji i jego wpływ na stan zdrowia – im więcej oddychamy, tym bardziej jesteśmy niedotlenieni – nasz organizm wymaga bowiem odpowiedniego poziomu dwutlenku węgla (Co2), aby normalnie funkcjonować.

OBJAWAMI SYNDROMU HIPERWENTYLACJI MOGĄ BYĆ:rozwiń

  • chrapanie
  • bezdech senny
  • koszmary senne
  • ranne napady astmatyczne
  • poranne zmęczenie
  • moczenie nocne u dzieci
  • bóle i zawroty głowy
  • mroczki przed oczami
  • drętwienie rąk i nóg zwłaszcza nocą
  • wyczerpanie
  • problemy z koncentracją
  • migreny
  • napady kaszlu w czasie wysiłku
  • przyspieszone tętno
  • szumy w uszach
  • niepokój, napady paniki
  • nadciśnienie tętnicze
  • omdlenia
  • udar
  • zawał
  • bóle w klatce piersiowej
  • arytmia oddechowa
  • nieżyty nosa
  • rozedma
  • zapalenie zatok
  • utrata węchu
  • uczucie zmęczenia, słabość
  • wzdęcia
  • wrzody żołądka i dwunastnicy
  • obrzęki
  • trądzik
  • bolesne i nieregularne miesiączki
  • biegunka, zaparcia
    i wiele innych.
    Niestety większość z nas nie ma świadomości, że cierpimy na syndrom hiperwentylacji, chociaż można to sprawdzić wykonując proste ćwiczenie: po wdechu i niewymuszonym wydechu należy przy pomocy stopera zmierzyć pauzę przed kolejnym wdechem – jeżeli twoja pauza wynosi mniej niż 10 sekund prawdopodobnie cierpisz na poważny syndrom hiperwentylacji.
    Ludzie zdrowi bez problemu potrafią wydłużyć pauzę między wydechem a kolejnym wdechem do 40, a nawet 50 sekund.
    Dobra wiadomość jest taka, że prawie każdy regularnie ćwicząc w określony sposób, jest w stanie poprawić swoje parametry oddechowe i praktycznie wyleczyć się z syndromu hiperwentylacji.
    Jeśli cierpisz na astmę koniecznie powinieneś zapoznać się z technikami oddechowymi, pomagającymi w eliminacji hiperwentylacji, a także prostymi technikami SOS do zastosowania przy nagłych atakach duszności.

Zwiń