Warning: Illegal string offset 'typ' in /domains/twojaakademia.pl/wp-content/themes/azc/functions.php on line 626

REGULARNE ZAJĘCIA – TRE® ćwiczenia uwalniające traumę, stres, emocje (WTORKI)rozwiń

TRE® ćwiczenia uwalniające traumę, stres, emocje. 

UWOLNIJ z ciała napięcia, traumy, stres i emocje na ćwiczeniach TRE,

prowadzący – dr Marek S. Kulikowski

TERMIN ZAJĘĆ:

WTORKI:  godz. 18.00, maksymalny czas trwania 1 h 15 min.

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: Marek Kulikowski, tel. 507 628 599 lub mail: m.k.24@wp.pl

 

MIEJSCE:  Akademia Świadomego Człowieka,

INWESTYCJA: 40 zł za sesję

ZABIERZ: strój jak na siłownię lub yogę.
UWAGA – kobiety w ciąży oraz osoby cieriące na padaczkę nie mogą brać udziału w zajęciach.

Co to są ćwiczenia TRE? (Tension & Trauma Releasing Exercises):
Są to ćwiczenia, które uwalniają z ciała stres, napięcia i emocje.
Gdy w naszym życiu wydarzają się trudne chwile, a wydarzają się, nasze ciała reagują prosto i bez myślenia: uciekam albo walczę. Zmienia się chemia i fizjologia: adrenalina, ciśnienie krwi, napięcia mięśniowe i tym podobne. Mamy po prostu przeżyć.
Po wszystkim, powinien nastąpić powrót do normalnego stanu organizmu, a najczęściej nie następuje. Dlaczego? Przecież Matka Natura wyposażyła nasze ciała w systemy samo naprawcze.

Otóż nie korzystamy z nich bo nam nie wolno! Tak sobie w naszym ucywilizowaniu ułożyliśmy prawa i zwyczaje, że nie możemy okazywać słabości – stracimy twarz. Zwierzęta nie patrzą na to co wypada a co nie, tylko reagują i na przykład, po prostu trzęsą się ze strachu – a nam nie wolno! Wtedy organizm nie dostaje „zwrotnej” informacji że można już wyłączyć system walki i ucieczki i tkwimy w nim często przez całe życie.

Ciało tego nie wytrzymuje i chorujemy: boli nas krzyż, kark lub kolano, pojawia się nie wiadomo skąd alergia, nadciśnienie i inne dolegliwości. W ćwiczeniach TRE dajemy sygnał ciału, że zagrożenie mija i następuje głęboka relaksacja, aż dziwne i zaskakujące jak może być głęboka. Po prostu „magia” – trzeba to samemu przeżyć, żeby uwierzyć.

ĆWICZENIA SĄ ŁATWE I PROSTE. Składają się z dwóch części. Seria łatwych ćwiczeń gimnastycznych w wygodnym stoju na karimacie, a potem kładziemy się w odpowiedniej pozycji i pozwalamy ciału pracować. Zdziwicie się. Proste, łatwe do nauczenia i codziennej praktyki.
Miłych wibracji i do zobaczenia na ćwiczeniach.

O PROWADZĄCYM: 
dr Marek Kulikowski
Z zamiłowania i wykształcenia jestem doktorem nauk biologicznych, absolwentem Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego. Jestem certyfikowanym trenerem metody TRE i korzystam z nich osobiście na co dzień. Od czterech lat systematycznie ćwiczę i obserwuję swoje ciało, uczę się Go. Rozluźniłem się i pozbyłem kilku dolegliwości, z tych najważniejszych – uporczywych bóli krzyża.

Zapraszam
Marek Kulikowski

REGULARNE ZAJĘCIA – Vinyasa Joga (CZWARTKI)rozwiń

 

VINYASA JOGA regularne zajęcia 

KIEDY:

Czwartki: 8:00 

UWAGA: Obowiązują zapisy

GDZIE: 

Akademia Świadomego Człowieka w Gdańsku

O ZAJĘCIACH: 

Zapraszamy na rozgrzewające, wzmacniające i pozytywnie energetyzujące zajęcia Vinyasa Flow Jogi w poniedziałkowe popołudnia o godz. 16:30 i czwartkowe poranki o godz. 8:00.

Ta godzinna sesja jest idealną mieszanką bardzo przyjemnych rozciągających asan, przeplecionych różnymi technikami oddychania i relaksacji.

Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych, poziomów zaawansowania, kształtów i rozmiarów, oferując dynamiczny, a zarazem bardzo przystępny styl jogi Vinyasa Flow, który buduje siłę i elastyczność, uwalnia stres i uspokaja umysł łącząc każdy ruch z oddechem, co sprawia, że uczniowie niemalże “płyną” przez sekwencję.
Przebieg zajęć dostosowany jest do umiejętności oraz możliwości uczniów, a Martyna dokłada wszelkich starań, aby panowała atmosfera zrozumienia i życzliwości.

Przyjdźcie i przekonajcie się sami! :)

INWESTYCJA:
35 PLN pojedyncze zajęcia, 119 zł karnet (4 zajęcia)

ZAPISY:
Martyna Kazek
Tel: 515 194 403
Email: martyna.kazek@gmail.com
www.facebook.com/yogawithmartyna

Na zajęcia ubierz wygodny strój, który nie krępuje ruchów i w którym dobrze się czujesz! :)

PROWADZĄCA: 

MARTYNA KAZEK
Jest energiczną, pozytywnie patrzącą na świat certyfikowaną instruktorką jogi. Jej RYT 200 skupiał się na twórczym vinyasa flow, kładąc nacisk na czakry, dynamiczną hathę opartą na asztandze, yin jodze, pranajamie, medytacji i filozofii jogi. Zajęcia prowadzi zarówno w języku polskim, jak i angielskim. Z ogromną satysfakcją oraz zaangażowaniem dzieli się swoim doświadczeniem, starając się wspierać oraz inspirować swoich uczniów do pracy nad sobą.

REGULARNE ZAJĘCIA – Joga Kundalini (CZWARTKI)rozwiń

Joga Świadomej Przytomności 
„Tu i Teraz”. Harmonia ciała, umysłu i duszy.

JOGA KUNDALINI 
wg przekazu Yogi Bhajana

GDZIE: 
Akademia Świadomego Człowieka

KIEDY: 
REGULARNE ZAJĘCIA W GRUPIE: czwartki godzina 19:00 – 20:30
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE: w terminach do ustalenia

ZAPISY I DANE DO KONTAKTU: 
Tel. 505 082 817
joga_kundalini@wp.pl
FB Tu i Teraz – Joga Kundalini Trójmiasto

INWESTYCJA: 
Pojedyncze zajęcia: 35 zł
Karnety:
119 PLN: 4 zajęcia karnet jest ważny przez 1 miesiąc od zakupu
Karnety ważne przez 2 miesiące od zakupu:
169 PLN: 6 zajęć
209 PLN: 8 zajęć

INFORMACJE ORGANIZACYJNE, O ZAJĘCIACH: 

*W sali do Twojej dyspozycji są maty, koce, poduszki.
*Jest też szatnia.
*Standardowo zapraszam na ok. 10 minut przed zajęciami.
*Przygotuj na zajęcia wygodny strój, który nie krępuje ruchów i w którym dobrze się czujesz (np. bawełniana koszulka, legginsy, spodnie dresowe itp.).
*Nie jedz obfitych posiłków co najmniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć.
*Podczas zajęć ćwiczymy boso.
*Możesz mieć ze sobą wodę do picia. Przy czym zaleca się pić po zajęciach, a nie w trakcie.

Zajęcia dostosuję do grupy, więc nie jest ważne jakie masz doświadczenie w jodze, ile masz lat, czy w jakiej jesteś kondycji.

Ważne jest Twoje zaangażowanie podczas zajęć oraz systematyczność.

W miarę regularnej praktyki odczujesz efekty. 

Praktykować może każdy, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

1,5h zajęć zawiera wszystkie elementy jogi: 
*Zestawy ćwiczeń
*Relaks
*Medytację
Z zastosowaniem technik oddechowych, mantr, mudr.

Joga Kundalini to coś znacznie więcej niż ćwiczenia.
Jest to praktyka głęboko transformująca, oczyszczająca i wzmacniająca.

Dzięki regularnej praktyce: 
*Uelastycznisz ciało, poprawisz formę i stan zdrowia
*Zmniejszysz napięcia w ciele i zwiększysz odporność na stres
*Uspokoisz myśli , emocje i poprawisz koncentrację
*Zyskasz świadomość swojego ciała, siebie.

PROWADZĄCA:
„Jeśli chcesz się czegoś nauczyć, czytaj o tym. 
Jeśli chcesz coś zrozumieć, pisz o tym.
Jeśli chcesz osiągnąć w czymś mistrzostwo, nauczaj tego.”
Yogi Bhajan

Mam na imię Aneta.
Wg tradycji jogi, moje imię duchowe to Hanspal Kaur.
„Hans” – oznacza promienną, radosną duszę,
„Pal” – to przyjaciel/ obrońca,
„Kaur” – jest przydomkiem nadawanym każdej Kobiecie.

Jestem zawodową menadżerką, z duszą jogina, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim jakim jest.

Od kilku lat praktykuję Jogę Kundalini.
Zakochałam się w niej od pierwszego wrażenia.
Ukończyłam kurs nauczycielski Jogi Kundalni według przekazu Yogi Bhajana (The Kundalini Research Institute) oraz kurs dla instruktorów jogi dla Kobiet w ciąży.
Kurs był dla mnie najcenniejszą inwestycją w siebie, a joga przynosi efekty w moim codziennym życiu.
Przez 20 lat pracowałam w korporacjach, z czego ok. 15 lat na stanowiskach menadżerskich.
Wysoki poziom stresu, znaczące tempo pracy i ilość obowiązków – to codzienność w pracy menadżera. Praktyka jogi miała i ma wpływ na moje życie; podejście do zmian, dystans do siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem i uważność i balans w życiu zawodowym.
Niezmiennie też dzięki jodze, uczę się siebie.
A to ma wpływ na świadomość.
Świadomość kim jestem i po co.

Skończyłam Akademię Terapii Ekspresyjnych (terapia przez sztukę: taniec intuicyjny, dźwięk, rysunek/ mandala) gdyż uważam, że sztuka jest dla każdego.
Uważam, że każdy z nas poprzez sztukę może lepiej poznać i wyrazić siebie
Podobnie jak joga, również taniec spontaniczny, wibracja dźwięku, rysunek intuicyjny może być transformujący, oczyszczający i wzmacniający.

Prowadzę zajęcia, gdyż chcę się podzielić tą piękną i skuteczną praktyką, którą Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.

Do zobaczenia na macie! :)
Instruktor Jogi Kundalini
Aneta Hanspal Kaur
Tel. 505 082 817
joga_kundalini@wp.pl
FB: Tu i Teraz – Joga Kundalini Trójmiasto

REGULARNE ZAJĘCIA – Świadoma Ciąża z Jogą Kundalini (WTORKI)rozwiń

Świadoma Ciąża z Jogą Kundalini


KIEDY: 
Każdy wtorek 11.00-12.30
Od 06.11.2018

GDZIE: 
Akademia Świadomego Człowieka

Zapraszamy na regularne zajęcia Jogi Kundalini dla kobiet po 12 tygodniu ciąży.
Podczas zajęć będziemy:
– pracować nad świadomym oddechem
– odprężać i uelastyczniać nasz umysł i ciało
– przygotowywać się do porodu

WYDARZENIE FB: 
https://www.facebook.com/events/353782605166111/

ZAPISY: 
Zuzanna Zail 607 270 881 lub zail@tlen.pl
Inwestycja: 35 zł

PROWADZĄCA:
Zuzanna Zail
Prywatnie: Mama dwóch Synów
Zawodowo: Psycholog, psychoonkolog oraz certyfikowany nauczyciel Kundalini Jogi.

CYKL SPOTKAŃ – ZAJĘCIA DLA DZIECI – Trening uważności (mindfulness) dla dzieci, Metoda Eline Snel (ŚRODY)rozwiń

TRENING UWAŻNOŚCI (MINDFULNESS) DLA DZIECI, METODA ELINE SNEL

Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci, w wieku 6-12 lat, Metodą Eline Snel © „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”. Trening jest wzorowany na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a. 

KIEDY:

Cykl spotkań
8 tygodni w środy
Od 16:00 do 16:50 (grupa 6-8 lat)
Od 17:00 do 17:50 (grupa 9-12 lat).
Od 3 PAŹDZIERNIKA 2018.
Jeżeli chcesz zapisać dziecko na kolejny cykl zajęć, zapraszam do kontaktu:  Tel: 506 996 993, e-mail: violettahalliday@gmail.com

GDZIE: 

Akademia Świadomego Człowieka, Kaprów 3A, lok.16, 80-316 Gdańsk

PROWADZĄCA:

Violetta Halliday, certyfikowana nauczycielka Metody Eline Snel © „Uwaga, to działa!”, więcej informacji: http://mindfulness.com.pl/faculty/halliday-violetta/ Tel: 506 996 993, e-mail: violettahalliday@gmail.com

ZAPISY
Grupa 6-8 lat: https://goo.gl/forms/NgUfLI4MZddv9UMu1
Grupa 9-12 lat https://goo.gl/forms/p4w4e6JOD6T7nT0T2

Liczba miejsc w grupie: 10.

Obowiązuje kolejność zgłoszeń.

PO CO MOJEMU DZIECKU TAKI TRENING?
Dzieci najczęściej nie wiedzą, jak koncentrować swoją uwagę – jest to dla nich pojęcie abstrakcyjne. Mają jednak świadomość, że jest to coś, czego nie umieją, a dorośli właściwie nie wiedzą, jak im to wyjaśnić. Metoda Eline Snel© „Uwaga, to działa!” daje im narzędzia do rozwijania umiejętności koncentracji uwagi, a ponadto świadomości własnego ciała, emocji, bycia uważnym zarówno na siebie, jak i inne osoby.

KORZYŚCI TRENINGU
Skuteczność praktyki uważności została potwierdzona w wielu badaniach naukowych. Wykazano jej pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, a w szczególności na obszary związane ze stresem, emocjami, agresją i funkcjami wykonawczymi.
Potencjalne korzyści treningu to:
– wzrost koncentracji (lepsza wydajność uczenia się) i polepszenie pamięci
– zwiększone poczucie własnej wartości
– wzrost zdolności radzenia sobie z emocjami, bólem i napięciem
– wzrost zdolności relaksowania umysłu i ciała
– lepsze radzenie sobie z trudnymi myślami
– samokontrola (mniej zachowań impulsywnych na stres)
– łatwiejsze zasypianie
– rozwój życzliwości wobec siebie i innych

Trening jest skierowany do dzieci w wieku 6-12 lat. Treści są tak dostosowane, by odpowiadać na możliwości i potrzeby uczestników w tym wieku. Poprzez wykorzystanie historyjek, wyobraźni oraz prostych ćwiczeń, dzieci otrzymują narzędzia, które mogą wykorzystać, by lepiej zrozumieć siebie i innych, a także rozwijać umiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach. Bardzo obrazowe hasła, jak „przycisk stop”, „siedzieć jak żaba” czy „test spaghetti” pozwalają w łatwiejszy sposób opanować różne umiejętności w zakresie uważności.

„Dzieci uczą się ćwiczyć swoją uważność: uspokoić gonitwę myśli, uchwycić i zaakceptować swoje emocje. Doskonalą bycie życzliwym dla siebie i innych. Celem ćwiczeń jest osiągnięcie spokoju, lepszej koncentracji, zrozumienia i łagodności.” – Eline Snel

STRUKTURA TRENINGU
– 8 lekcji (1 lekcja tematyczna raz w tygodniu, 50 minut),
– codzienne 5-10 minutowe ćwiczenia utrwalające, wykonywane w domu, z rodzicem lub samodzielnie

W CZASIE TRENINGU DZIECI ĆWICZĄ:
– koncentrowanie uwagi na danej czynności/przedmiocie, utrzymywanie jej, kierowanie jej w pożądaną stronę, przenoszenie na inny obiekt,
– obserwowanie swoich emocji, odczuć z ciała, doznań smakowych, węchowych, słuchowych zarówno ze świata zewnętrznego, jak i wewnętrznego,
– nazywanie i akceptowanie własnych emocji i myśli bez oceniania ich,
– rozpoznawanie „trudnych myśli” i „trudnych emocji”, by ich nie tłumić, ale umieć dawać im życzliwą uwagę,
– akceptowanie siebie takimi jakimi są, a poprzez to rozwijanie życzliwości wobec siebie i innych.

ŁĄCZNY KOSZT PAKIETU ZAJĘĆ WYNOSI 650 ZŁ i OBEJMUJE: 
– 1 konsultację z rodzicem dotyczącą uczestnictwa dziecka w treningu (ok.20 min)
– 1 konsultację z dzieckiem dotyczącą uczestnictwa w treningu (ok.20 min)
– 8 tematycznych grupowych sesji treningowych, 50 min (raz w tygodniu)
– 8 mailowych informacji dla rodziców o tematyce zajęć w każdym tygodniu
– 1 książkę Eline Snel „Uważność i spokój żabki” z CD
– materiały pomocnicze
– 1 dyplom ukończenia treningu

Po otrzymaniu formularza zgłoszeniowego zostaną podane dostępne terminy konsultacji:

• dla rodzica (ok. 20 min), podczas której porozmawiamy o Pani/Pana oczekiwaniach odnośnie treningu i chętnie odpowiem na pojawiające się pytania

• oraz dla dziecka (ok. 20 min) – będzie to okazja, abyśmy się nawzajem poznali, by dziecko opowiedziało, czego chciałoby się nauczyć na treningu oraz by poznało Żabę Freda, który będzie przewodnikiem podczas nauki uważności.

 

 

CYKL SPOTKAŃ – Słowa jak mosty – o empatycznej komunikacji (CZWARTKI)rozwiń

Słowa jak mosty – o empatycznej komunikacji

14 edycja warsztatów prowadzonych w oparciu o metodę Marshalla Rosenberga: NVC – Nonviolent Communication – Porozumienie Bez Przemocy z elementami Coachingu Transformacyjnego.

Termin: cykl 10 spotkań dwa razy w miesiącu w godz. 18.00-21.00, początek 11 października 2018

Miejsce: Akademia Świadomego Czlowieka, Gdańsk Oliwa, ul. Kaprów 3A/16

Prowadzenie: Bożena Szymula

Zapraszam na cykl spotkań poświęcony pogłębianiu relacji z sobą samym i z innymi ludźmi poprzez dialog. W trakcie spotkań, będziemy poznawać i praktykować taki sposób prowadzenia rozmowy, aby słowa, które wypowiadamy zbliżały nas do siebie, a nie oddalały. Słowa mają bowiem niezwykłą moc – mogą stać się służącymi porozumieniu mostami, lub też murami, które oddzielają nas od innych. Jak rozmawiać aby nawiązać satysfakcjonujące relacje z innymi? Jak zbliżać się do ludzi i starać się rozumieć innych w sytuacji kiedy mamy odmienne zdania i poglądy? Czym jest prawdziwa empatia? Jak być otwartym na innych i jednocześnie zadbać o swoje potrzeby? Jak umiejętnie rozwiązywać konfliktowe sytuacje z poszanowaniem uczuć i potrzeb wszystkich stron?

W trakcie warsztatu uzyskasz odpowiedzi na te pytania a także poznasz, a co najważniejsze, zastosujesz w praktyce narzędzia sprawdzonej, skutecznej metody, jaką jest Porozumienie Bez Przemocy (Nonviolent Communication). Metoda uczy uważnego, empatycznego słuchania pozwalającego lepiej zrozumieć innych i budować z nimi satysfakcjonujące relacje. Daje również możliwość głębszego poznania samego siebie, kontaktowania się ze swoimi uczuciami i potrzebami, dzięki czemu docieramy do tego, co jest dla nas w życiu najważniejsze i na tym skupiamy naszą uwagę. Poznanie założeń metody i praktyczne jej stosowanie daje nam także umiejętność rozwiązywania konfliktowych sytuacji w konstruktywny sposób.
NVC jest stosowane w praktyce na całym świecie. Może być używane zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym (w pracy nauczyciela, psychologa, trenera, coacha, mediatora, menadżera czy dyplomaty.) Jest też bardzo cennym narzędziem służącym do budowania turkusowych organizacji.
W Polsce metoda ta jest propagowana od 2001 roku, początkowo przez Stowarzyszenie Polska Wspólnota Pokoju (Andrzej Krajewski, Małgorzata Braunek i Małgorzata Jakubczak), obecnie przez coraz liczniejszą grupę trenerów, którzy poznali metodę, stali się jej zwolennikami i pragną się nią dzielić.
Kurs jest również wzbogacony o elementy Coachingu Transformacyjnego (inaczej Coachingu opartego na Potrzebach).

Będziemy pracować w kameralnej grupie ( 6 – 10 osób). Warsztaty prowadzone są w sposób interaktywny z użyciem różnorodnych metod szkoleniowych: m.in. demonstracje, praca w grupach, praca w parach, praca z ciałem, wizualizacje i mini-medytacje.

Dla kogo?

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
– chcesz poznać lub pogłębić metodę „Porozumienia Bez Przemocy” Marshalla Rosenberga
– chcesz poprawić jakość swoich relacji zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym
– chcesz mieć lepszy kontakt z samym sobą, poprzez zwiększenie umiejętności rozpoznawania swoich uczuć oraz potrzeb
– chcesz wzmocnić swoją zdolność empatii zarówno wobec innych, jak i samego siebie
– chcesz lepiej sobie radzić w sytuacjach konfliktowych, kiedy słyszysz słowa krytyki lub odmowę
– chcesz mieć większą jasność w momentach konfliktu wewnętrznego
– chcesz zwiększyć swoją pewność siebie i lepiej sobie radzić z autokrytyką
– chcesz czerpać siłę z własnej złościć i zwiększyć wybór swoich reakcji
– pracujesz z ludźmi; jesteś coachem, trenerem lub terapeutą i chcesz wzbogacić swój warsztat pracy o narzędzia z zakresu empatycznej komunikacji wg metody „Porozumienia Bez Przemocy” oraz Coachingu Transformacyjnego (Coachingu opartego na Potrzebach)

Tematy i terminy spotkań: 

1. O murach i mostach – co służy komunikacji, a co ją blokuje
(11.10.2018)
2. Jak wyrażać siebie, aby być w zgodzie ze sobą (25.10.2018)
3. Empatia dla siebie – droga do samopoznania, spełnienia i
szczęścia (08.11.2018))
4. Jak słuchać – siła i moc empatii (22.11.2018)
5. Moje i Twoje „nie” jako zaproszenie do dialogu (06.12.2018)
6. Jak radzić sobie z osądami i krytyką? (20.12.2018)
7. Złość i gniew źródłem energii i mądrości (03.01.2019)
8. Spotkanie z wewnętrznym krytykiem (17.01.2019)
9. Konflikt wewnętrzny w procesie podejmowania decyzji
(31.01.2019)
10.Wdzięczność – sprawdzony sposób na szczęście (07.02.2019)

Współautorką programu jest trenerka Agata Olszak – Szymula ze Strefy Relacji – oddział w Krakowie.

Trenerka:
Bożena Szymula – Trenerka i mediatorka. W swojej pracy inspiruje się przede wszystkim metodą Porozumienia Bez Przemocy (NVC). Od 2010 r. prowadzi warsztaty, i sesje indywidualne oferując pomoc coachingową bądź mediacyjną. Swoją wiedzę i umiejętności z zakresu NVC zdobywała, uczestnicząc w szkoleniach certyfikowanych trenerów NVC z Polski i z zagranicy (Ewa Noemi Orłowska,Kay Rung, Liv Larsson, Patrycja Bielak, Sarah Peyton, Miki Kashtan, Pernille Plantener). Ukończyła intensywny roczny kurs mediacji w Akademii NVC ( Anna Mills, Ike Lasater, Tomasz Bagiński) oraz akredytowany kurs Need Based Coaching -połączenie NVC i coachingu – prowadzony przez Pernille Plantener. Jest również żywo zainteresowana najnowszymi badaniami z dziedziny neurologii, której podstaw uczyła się od Sary Peyton. Wyniki tych badań potwierdzają uzdrawiające działanie empatii na nasze komórki mózgowe. Jej inspiracją do działania, jest przyczynianie się do budowania świata opartego na wzajemnym szacunku, zrozumieniu i współpracy.

Opinie uczestników:

„Ten warsztat jest drogą do szczęścia – zrozumieniem siebie i innych.”

Małgorzata

„ Warsztaty bardzo wzbogaciły moje życie osobiste – prywatne i zawodowe. Pozwoliły szerzej spojrzeć na wiele ważnych kwestii, uświadomiły co chcę rozwijać. Chętnie będę je polecać innym osobom.”

Magda – psycholog

„Warsztaty wniosły w moje życie mnóstwo empatii, wsparcia, akceptacji, zrozumienia siebie i innych. Nauczyłam się nazywać swoje uczucia i szukać potrzeb, które się za nimi skrywają. Pomogły pokochać mojego wewnętrznego krytyka. Dzięki nim odkryłam nowych, pięknych ludzi wokół siebie.”
Marta M. – psycholog

„Warsztaty były dla mnie cenną ścieżką samorozwoju, nauczyły mnie zrozumienia i identyfikacji potrzeb, uczuć, dzięki czemu w moim życiu pojawiło się więcej harmonii a zdobyta wiedza pozwala mi lepiej radzić sobie w komunikacji z innymi ludźmi jak i z samym sobą.”
(bz podpisu)

„Bardzo mocno polecam warsztaty z Bożeną Szymulą, ponieważ czułam się na nich bezpiecznie i mogłam się coraz bardziej otwierać. Czułam również, że łapię coraz większy kontakt z samą sobą podczas tych kilku miesięcy naszych spotkań. Teraz wiem, że bycie bliżej siebie, swoich uczuć i potrzeb powoduje, że staję się silniejsza i stabilna wewnętrznie. Dziękuję.”
Marta A.

„Bardzo dziękuję za nasze spotkania, które pozwoliły spojrzeć mi na moje emocje, moje relacje z innymi, na moje życie zarówno to prywatne, jak i zawodowe, w zupełnie nowy sposób…..
Każde z naszych spotkań rozpoczynało się od różnorodnych ćwiczeń, które pomagały „odnaleźć się we własnym ciele”, poczuć, że jestem „tu i teraz”. Dzięki takiemu wprowadzeniu potem w czasie sesji mogłam usłyszeć lepiej swój własny wewnętrzny głos i lepiej skomunikować się ze sobą. Czasem to odkrywanie siebie wiązało się z dużymi emocjami, wywoływało duże wzruszenie i łzy, ale w rezultacie przynosiło uspokojenie i ulgę. Efektem naszych sesji było przełożenie tej – dla mnie zupełnie nowej – wiedzy o sobie w działania. ….. Dziękuję Ci z całego serca za Twoją wiedzę, umiejętności, doświadczenie, talent i takt…. ”
Alina B

„Jeśli w zabieganiu, ….. chcesz lepiej przyjrzeć się sobie, odnaleźć swoje uczucia i potrzeby oraz nauczyć się lepiej je komunikować światu, to polecam NVC. Możesz znaleźć więcej empatii dla siebie i innych.”
Sylwia

Informacje organizacyjne:

NWESTYCJA: 
850 zł.przy wpłacie za całość, 960 zł przy płatności w 4. ratach.

Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 100 zł do dnia 9 października 2018 na konto:
FLOW Bożena Grzęda – Szymula
Nr rachunku: 76 1140 2004 0000 3102 3109 4462

Przy zapisie dwóch osób razem – cena 800 zł. (w cenie ciepłe i zimne napoje)

Informacje organizacyjne i zapisy:
tel. 609727335, bozena.szymula@gmail.com

WYDARZENIE FB: 

www.facebook.com/events/458095698026212/

 

CYKL SPOTYKAŃ – SZKOŁA DLA RODZICÓW (PONIEDZIAŁKI)rozwiń

SZKOŁA DLA RODZICÓW

Wychowanie dzieci na mądrych i szczęśliwych ludzi to najważniejsze i najtrudniejsze zadanie naszego życia.

Niestety nikt nas tego nie nauczył.

Próbujemy na własną rękę to zrobić, a efekty nie zawsze są współmierne do włożonego wysiłku.

Jako rodzice czujemy się zagubieni, rozczarowani i bardzo niepewni w swojej roli.

Wpadamy w złość, krzyczymy i szafujemy karami.

Co robić?
– Jeżeli jesteś odpowiedzialnym i poszukującym, kreatywnym rodzicem
– Chcesz aby twoje dziecko było szczęśliwe, znające zasady i współpracujące …
– Jeżeli chcesz zrozumieć mechanizmy zachowania twojego dziecka…
– Jeżeli pragniesz, aby twoje dziecko wyrosło na wspaniałego, mądrego człowieka…który chętnie się uczy i rozwija swoje pasje…

To te zajęcia są właśnie dla Ciebie❤️
Zapraszam Cię w podróż, z której nie wrócisz już taki sam.
– Podróż, która zainspiruje Cię do bycia odpowiedzialnym i mądrym rodzicem.
– Pomoże zrozumieć sens stawiania granic psychologicznych bez ranienia uczuć Twoich i dziecka.
– Życie rodzinne zacznie nabierać nowych barw, pełnych harmonii, współpracy i jasnej komunikacji.

Zapraszam w poniedziałki od g.18.00-20.00..
Wskazane aby udział w warsztatach brało oboje rodziców

Cały cykl Szkoły dla Rodziców to 12 spotkań które stanowią całość.

Istnieje możliwość opracowania dodatkowych tematów zajęć na indywidualną prośbę zainteresowanych.

INWESTYCJA: 
Cały cykl 12 spotkań to koszt 1 000 zł – możliwość jednorazowej wpłaty lub raty 3×400 zł.
Inwestycja w szczęśliwe dzieciństwo a przede wszystkim w spokojne i harmonijne relacje w waszym domu.

Zapraszam serdecznie😊

PROWADZĄCA:

ABC PRACOWNIA TERAPEUTYCZNA MAŁGORZATA ASZYK

 

KURS – Kurs Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet od podstaw (6 X PONIEDZIAŁKI)rozwiń

Kurs Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet od podstaw 

 

Zapraszamy na kurs Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet, według tradycyjnej szkoły białoruskiej.

Terminy: 15.10, 22,10, 29.10, 05.11, 12.11, 17.11

Gdzie: Akademia Świadomego Człowieka

Podczas kursu poznasz od podstaw system 27 ćwiczeń przeznaczonych wyłącznie dla kobiet.

Ćwiczenia te sięgają swoimi korzeniami wielowiekowej tradycji, która – przekazywana z pokolenia na pokolenie – zachowała się na Białorusi. Stanowią one swoisty trening ciała i ducha zapewniający kobiecie zdrowie fizyczne oraz równowagę emocjonalną. Gimnastyka pomaga kobietom dotrzeć do swojej wewnętrznej mocy, którą jest siła, mądrość, otwarte serce i seksualność, pojmowana nie tylko w aspekcie cielesnym, ale również jako zdolność kreacji, której najwyższym przejawem jest dawanie życia.

Ćwiczenia są tak zaprojektowane, że podczas ich wykonywania zaangażowane są w szczególności mięśnie szyi, przykręgosłupowe, klatki piersiowej, brzucha i pośladków, zaś ułożenie dłoni oraz wykonywane ruchy dłońmi stanowią automasaż nadnerczy, naczyń i narządów układu limfatycznego umiejscowionych w okolicach piersi, w tym grasicy.

Dzięki praktyce wzmacniamy mięśnie, rozluźniamy stawy, nasze ciało staje się giętkie i elastyczne poprzez uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder, otwarcie klatki piersiowej, „wyciągniecie kręgosłupa”, a szyja wysmukla się, my zaś osiągamy wewnętrzny spokój i emocjonalną równowagę.

Poprzez ćwiczenia kontaktujemy się ze swoim ciałem, jak również z tym, co w nim zapisane. Rozpuszczamy fizyczne blokady i napięcia w ciele, przepracowując to co je spowodowało. Poprzez pracę z kobiecymi obszarami ciała rozbudzamy naszą kobiecość, wzrasta nasza intuicja, gdyż zaczynamy wsłuchiwać się w nasz wewnętrzny głos, naszą wewnętrzną prawdę i mądrość, ożywia się w nas twórczy potencjał.
Ćwicząc w skupieniu uczymy się uważności i bycia w naszym ciele tu i teraz.

Ćwiczenia korzystnie wpływają na układ hormonalny i rozrodczy. Wspomagają w trudnościach z zajściem w ciążę, ułatwiają poród i powrót do dobrej kondycji po porodzie. Łagodzą bolesne miesiączkowanie i związane z nim napięcia oraz stanowią wsparcie w okresie menopauzy.

Po ukończeniu kursu otrzymasz indywidualny zestaw 7 ćwiczeń obliczany według kalendarza słoneczno-księżycowego z uwzględnieniem daty, godziny oraz miejsca urodzenia.
Samodzielna praktyka zestawu – stanowiąca swoistą medytację w ruchu – zajmuje ok. 15 minut i jest wystarczająca dla zachowania zdrowia fizycznego oraz wewnętrznego wyciszenia.
Stając się codziennym rytuałem dodaje energii, relaksuje i sprawia, że zmienia się nie tylko Twoje ciało, ale i postrzeganie samej siebie i otaczającego Cię świata.

Warsztaty przeznaczone są dla każdej kobiety, bez względu na wiek i kondycję. 

Prowadząca:
Katarzyna Kaczmarek – trenerka certyfikowana przez Oksanę Pawłowską – założycielkę szkoły Żeńskiej Gimnastyki Słowiańskiej w Tradycji Białoruskiej.

Zapisy: slowianska.gdansk@gmail.com
tel. 609-517-177
(podaj datę, godz. i miejsce urodzenia – potrzebne do ustalenia ćwiczeń indywidualnych).

Koszt udziału w kursie: 240 zł.

Z uwagi na indywidualne podejście do każdej z uczestniczek ilość miejsc jest ograniczona.
Rezerwację miejsca zapewnia wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 100 zł.
(Dane do przelewu otrzymasz po dokonaniu zgłoszenia).

Informacje praktyczne:

Ćwiczymy boso lub w skarpetkach.
Zaleca się ćwiczyć bez biustonoszy.
Na zajęcia weź ze sobą wygodny strój.

(19.10.2018) WYKŁAD/ WARSZTAT – Kobiece kompozycje-najpiękniejsze mieszanki olejków dla kobietrozwiń

Kobiece kompozycje – najpiękniejsze mieszanki olejków dla kobiet

 

KIEDY: 

19.10.2018, 18:00 – 19:30

GDZIE:

Akademia Świadomego Człowieka

Zapraszam na spotkanie z olejkami eterycznymi klasy terapeutycznej – skutecznymi i bezpiecznymi substancjami pochodzenia roślinnego pomocnymi w większości dolegliwości współczesnego człowieka.

Opowiem o tym, czym są olejki eteryczne, skąd pochodzą i jak się je pozyskuje. Przekaże dużo ciekawych i praktycznych informacji o ich jakości, działaniu i bezpieczeństwie stosowania. Podpowiem jak stosować olejki eteryczne, żeby osiągnąć najlepsze efekty dla zdrowia, pięknej sylwetki i urody! Warsztat szczególnie przeznaczony i dedykowany dla kobiet.

Każdy z uczestników zrobi pachnący kosmetyk dla siebie – roll on z wybranym przez siebie olejkiem eterycznym oraz otrzyma książeczkę z opisem olejków dla kobiet.

Ilość miejsc ograniczona.

Zapisy pod numerem telefonu: 600236690
lub mailowo: mocnatury.olejkidoterra@gmail.com

Inwestycja: 40zł

 

(20.10 – 21.10.2018) WARSZTATY – Dwupunkt. Stwarzamy i odpuszczamyrozwiń

DWUPUNKT

STWARZAMY I ODPUSZCZAMY 

 

KIEDY:

sobota 20 października 11:00 – 18:00 
Dwupunkt prosto i skutecznie

niedziela 21 października 11:00 – 18:00
Odpuść a będzie Ci dane

GDZIE:

Akademia Świadomego Człowieka

INWESTYCJA:

300 zł ( sobota i niedziela) 180 ( jeden dzień)

Dwupunkt jest skuteczną metodą kwantową, która ma coraz więcej zwolenników. Dzięki niej możesz wprowadzić pozytywne zmiany do każdej dziedziny życia i to w sposób przyjemne, bez forsowania się, radośnie i lekko. To nowa formuła warsztatów, która kładzie nacisk na umiejętność odpuszczania, pozwalania, zaufania. Cały drugi dzień jest poświęcony tej umiejętności oraz dodatkowym technikom wspomagającym dwupunktowanie.

I dzień Dwupunkt 
– poznasz źródła metod kwantowych
– dowiesz się co to jest pole serca i nauczysz się wykorzystywać jego moc
-nauczysz się wchodzić w stan czystej swiadomości
– nauczysz się podstawowych technik dwupunktu
– dowiesz się jak robić dwupunkt innej osobie
– poznasz inne metody kwantowe oparte na dwupunkcie

II dzień Puść a będzie Ci dane
– nauczysz się lepiej zarządzać emocjami, uczuciami, pragnieniami
– puszcając przeszłość i swoją wizję przyszłości osiądziesz w tu i teraz i otworzysz się na cuda
– uwalniając wszelkie ciężary poczujesz się lekko i przyjemnie a intencje zaczną działać szybciej
– odpuścisz wizję siebie i otworzysz się na miłość i pełną akceptację
– dowiesz się co to jest droga mistrzowska

PROWADZĄCA:

Małgorzata Szwemin- Psycholog Transformacji, specjalista metod kreowania rzeczywistości, twórca Terapii Skoncentrowanej na Sercu.

OBOWIĄZUJE TELEFONICZNA REZERWACJA MIEJSC DO 20 października 
nr telefonu: 603661678 ( najlepiej zostawić smsa)
mail: grupa.harmonia@gmail.com

(24.10.2018) WYKŁAD – Pokonaj stres. Twoje zdrowie w Twoich rękachrozwiń

Pokonaj stres

Twoje zdrowie w Twoich rękach

👉Zapraszamy na wykład „Pokonaj stres. Twoje zdrowie w Twoich rękach”.

👉Każdy uczestnik otrzyma prezent oraz zniżkę 20% na zabieg akupunktury/ stawiania baniek szklanych/ zabiegu na dłonie lub stopy w Gabinecie Masażu CUD. 

👉Konkurs: 
2 x darmowe wejście dla 2 osób oraz akupunktura całego ciała.
Polub nasz fun – page oraz wydarzenie.
Udostępnij wydarzenie na swojej osi czasu oraz zaproś jak najwięcej znajomych.
Konkurs trwa do 23.10.2018 I tego dnia ogłosimy Szczęśliwców.

👉Kiedy: 24.10.2018, godz: 18:30 – 20:30.

👉Gdzie: Akademia Świadomego Człowieka, ul; Kaprów 3a/16, Gdańsk Oliwa.

👉Inwestycja: 15zł, płatne przed wejściem lub przedpłata na konto akademi: 04 1020 1811 0000 0402 0295 3081. W tytule przelewu prosze podać swoje imie i nazwisko.

👉Obowiązują zapisy: gabinetmasazucud@gmail.com
info@twojaakademia.pl
Tel: 726 349 087 lub 730 950 092.

👉Program:
-wykład + zalecenia praktyczne 1h,
-stretching/ yoga —> ćwiczenia odstresowujące,
-trening autogenny Schulza,
-darmowe zabiegi: masaż tajski, relaksacyjny, leczniczy, relaksacja z kamieniami i inne……
-darmowe konsultacje,
-ceremonia herbaciana.

👉Pamiętaj: „Zdrowie jest najpierwszym darem, uroda drugim, bogactwo trzecim” Platon. 

👉Nie zwlekaj, zapisz się już dziś. 

👉Pozwól nam ukoić Twoje Ciało, Umysł, Duszę.

👉Wykład poprowadzi Karolina Kryczka oraz Agnieszka Szydłowska.
Więcej o nas na strone www.cudgdansk.com

(27.10 – 28.10.2018) WARSZTATY – DWUPUNKT POZIOM I PODSTAWOWY. Program poszerzony o tematykę obfitości finansowejrozwiń

DWUPUNKT POZIOM I PODSTAWOWY

Program poszerzony o tematykę obfitości finansowej

DWUPUNKT POZIOM I PODSTAWOWY

Program poszerzony o tematykę obfitości finansowej.

Czy znasz Dwupunkt?

Czy wiesz, w czym może Ci pomóc? 

Zapraszam na 2-dniowe warsztaty do GDAŃSKA OLIWY

KIEDY: 

27-28 PAŹDZIERNIKA
Zajęcia trwają od 10.00 do 17.00

GDZIE: 
Akademia Świadomego Człowieka

INWESTYCJA:

600 złotych od osoby zawiera słodki poczęstunek, owoce, kawę, herbatę. Notes, długopis.

W trakcie zajęć przewidziane są przerwy kawowe.

Posiłku organizator nie zapewnia.

SZCZEGÓŁY organizacyjne będą wysyłane jedynie do uczestników warsztatów.

Warsztaty prowadzi ZOFIA NIEŚCIOR
Certyfikowany Coach ICC, dyplomowany terapeuta manualny – chiropraktyk, praktyk rysunku automatycznego, wiceprezes firmy doradczo-szkoleniowej „Wehter Personnel Consulting Sp. z o.o.”, dyplomowana uczestniczka warsztatów Dr FRANKA KINSLOWA. Propagatorka Dwupunktu i innych Technik Kwantowych.

WARSZTATY
Praktyka poznania w formie warsztatów jest najlepszą inspiracją do zmiany sposobu traktowania własnego życia prywatnego i zawodowego – PROWADZI DO GŁĘBOKICH WEWNĘTRZNYCH PRZEMIAN. Przygotowałam je dla zaspokojenia naszej ciekawości wiedzy, ale jednocześnie prezentuję istnienie „CZEGOŚ” więcej. Podczas zajęć pokazuję, jak w prosty sposób wyciszyć nasze myśli, jak sięgnąć po to, co do tej pory wydawało nam się nie do osiągnięcia, jak zmienić swoje życie, jak zmienić złą pracę na dobrą, jak znaleźć idealnego partnera, jak przyciągnąć obfitość finansową, jak poprawić swoje zdrowie, jak wpłynąć na osiągnięcie sukcesu. Brzmi jak bajka, jednak to są fakty.
Naukowo dowiedzione poniższe metody są doskonałym i łatwym do nauczenia się sposobem na całkowitą, oczekiwaną zmianę.

POZIOM ZMIAN PODSTAWOWY
DWUPUNKT – Program rozszerzony o obfitość finansową.
Warsztaty 2 dniowe

Czym jest Dwupunkt? W czym Ci może pomóc?
Dwupunkt to metoda, która wpływa na poszerzenie świadomości w taki sposób, żebyś mógł zmieniać swoje życie w obszarach, gdzie takiej zmiany potrzebujesz dokonać – w związkach, relacjach, finansach, pracy, zdrowiu.
Fizyka (z grec.: natura) kwantowa udowadnia, że wszystko zależy od naszych myśli. Oznacza to, że rozpamiętując swoją przeszłość lub martwiąc się o przyszłość – dopuszczasz do siebie ograniczenia, które cię blokują. Trzymasz się tych negatywnych blokad bardzo mocno, a wystarczy jedynie zmienić swoje postrzeganie i swoje myśli, aby zacząć być szczęśliwym. Nie potrzebujesz żadnych specjalnych predyspozycji, aby nauczyć się dwupunktu.
Jednocześnie podczas tych zajęć dowiesz się, jak efektywnie wpłynąć na zawartość Twojego portfela.

Program: Dwupunkt Poziom I Podstawowy:
• Kwantowy świat – podstawy teoretyczne
• W jaki sposób świadomość wpływa na Twoje życie?
• Pole serca – źródło Twojej siły
• Rola intencji w Dwupunkcie
• Wygaszanie negatywnych programów, przekonań, blokad
• Wygaszanie oporu i kontroli przed zmianą w swoim życiu
• Wygaszanie strachu, lęku
• Dwupunkt dla siebie, dla kogoś
• Odblokowanie przepływu dostatku i obfitości
• Pytania otwarte do pola
Przykładowe efekty:
• Doświadczenie zmiany świadomości.
• Odblokowanie przepływu dostatku i obfitości.
• Pozbycie się lęku, stresu i napięcia.
• Dokonanie znaczących zmian w relacjach z ludźmi.
• Przekroczenie ograniczeń wyobraźni umysłu.
• Dokonywanie właściwych wyborów.
• Skuteczna zmiana niekorzystnych przekonań, które utrudniają osiąganie celów.
• Poprawa zdolności komunikacyjnych.
• Uzyskanie wewnętrznego spokoju.
• Odkrycie nowych możliwości.
• Odkrycie swoich talentów i umiejętności.

Osoby zainteresowane proszone są o kierowanie pytań bądź zgłoszeń na adres e:mail zofia.niescior@wp.pl

(07.11.2018) Warsztaty – Odkryj dobry pomysł zawodowy na siebie i zmotywuj sięrozwiń

Odkryj dobry pomysł zawodowy na siebie i zmotywuj się!

Pracujesz w korporacji i Twoja obecna praca Cię frustruje? Może masz już dość i myślisz o zmianie, lecz obawiasz się, że wpadniesz z deszczu pod rynnę, bo nie wiesz jaki kierunek zawodowy będzie dla Ciebie dobry? A może jesteś mamą na urlopie macierzyńskim, która szuka odpowiedzi na pytanie: co dalej?

Jeśli tak, to zapraszam Cię na warsztaty, na których porozmawiamy o tym, jak odkryć pomysł zawodowy na siebie, który będzie zgodny z Tobą i Twoim potencjałem.

Jeśli więc:
– masz dość swojej obecnej pracy, czujesz się wypalona i pragniesz zmiany,
– od pewnego czasu już szukasz pomysłu zawodowego na siebie, aby pracować z satysfakcją i realizować swoje talenty, ale wciąż nie jesteś pewna, co by to mogło być,
– chcesz odkryć właściwą dla siebie ścieżkę zawodową, gdzie będziesz robić to, co lubisz i w czym jesteś dobra, na etacie lub we własnej działalności.

Zainwestuj w siebie i zapisz się na praktyczne warsztaty coachingowe. 

KIEDY: śr 07.11.2018, godz 18.30 – 21.00

GDZIE: Akademia Świadomego Człowieka

Dla kogo są warsztaty?
Dla kobiet pracujących od kilku(nastu) lat na etacie, w korporacji i nie tylko, które od jakiegoś czasu są już w procesie rozwoju i poszukiwania nowego pomysłu zawodowego na siebie. Jednak, jeszcze nie wiedzą, albo nie są pewne, w którym kierunku pójść. Jednocześnie, mają chęci i motywację do poszukiwań i zmiany swojej pracy, zawodu, lub przejścia z etatu na własną działalność.

Więcej informacji o warsztatach znajdziesz na stronie: 
https://www.spelnijsiezawodowo.pl/event/warsztaty-gdask-odkryj-dobry-pomysl-zawodowy-na-siebie-i-zmotywuj-sie-do-dzialania,38

(10.11 – 11.11.2018) WARSZTATY – Vedic Art – twórcza podróż w głąb siebierozwiń

Vedic Art – twórcza podróż w głąb siebie


Zapraszam Cię do odkrywania Twojego twórczego potencjału i wspólnego jesiennego malowania.

Jesienią też może być pięknie!

Wybierz się w podróż na spotkanie z niezwykłą osobą – z Samym Sobą. Przed nami kolejny warsztat z malowaniem intuicyjnym Vedic Art, w trakcie którego doświadczysz głębokiego zanurzenia w sobie i skontaktujesz się ze swoim Wewnętrznym Twórcą. Na tej drodze docierania do wewnętrznej prawdy, poprowadzą Cię pędzel, farby i Twoje serce.
Daj się porwać atmosferze zabawy, akceptacji i swobodnego wyrażania siebie poprzez kolor na płótnie! Powróć do naturalnej ekspresji, spontaniczności i czystej radości istnienia! Zostań Artystą Sztuki Życia!

KIEDY:10-11.11.2018

GDZIE: AKADEMIA ŚWIADOMEGO CZŁOWIEKA
Vedic Art, to stworzona przez szwedzkiego artystę Curta Källmana metoda rozwoju osobistego, wykorzystująca jako narzędzie malowanie intuicyjne.
Podczas malowania wg 17-stu zasad Vedic Art przypominamy sobie kim tak naprawdę w swej istocie jesteśmy: Twórcami, a nie odtwórcami. Nie naśladujemy, tylko wyrażamy własne odczucia. Otwierając coraz bardziej serce, docieramy do swojej pierwotnej natury. Nasze prawdziwe JA odtąd zaczyna świecić pełnym blaskiem. Odczuwamy jedność ze swoim dziełem, z innymi, z Wszechświatem, a wtedy wszystko co stworzymy z poziomu serca, przejawia się jako doskonałe.
W trakcie warsztatów odnajdziesz swój własny życiowy rytm, swoją paletę kolorów, swoją niepowtarzalną drogę – ślad pędzla na płótnie. Jest to świetna okazja do spotkania się z wzorcami i programami funkcjonującymi w Twoim życiu , które będą ujawniały się w procesie tworzenia. Podążając za przebudzoną w akcie kreacji intuicją pozbędziesz się wielu ograniczeń, które powodują, że nie możesz korzystać ze swojego potencjału i oddychać pełną piersią. Pozostawisz za sobą oczekiwania, porównania i oceny.
Vedic Art, to proces transformacji, dzięki któremu możesz uzyskać odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytania. Ujawnią się Twoje ukryte dotąd talenty. Uwierzysz w siebie, w swoją moc sprawczą, zaczniesz szybciej podejmować decyzje i działać. Wzrośnie Twój poziom świadomości, a wszystko to, czego doświadczysz na warsztatach, przełoży się bezpośrednio na pozytywne zmiany w Twoim życiu. Poczujesz, że wiesz i potrafisz, że wszystko jest możliwe, bo potencjał kreacji jest nieograniczony!

DLA KOGO:
Dla osób, które nigdy nie malowały, które malowały, ale czują się zablokowane twórczo, dla tych którzy chcą spróbować czegoś nowego, uwolnić swój potencjał, uaktywnić odpowiedzialną za rozwój kreatywności, prawą półkulę mózgową, otworzyć się na więcej przyjemności i radości w życiu, potrzebują zmiany na polu prywatnym i zawodowym. Dla tych, którzy czują się wewnętrznie wypaleni, chcą się odstresować i dać sobie chwilę oddechu aby odnowić połączenie z duszą i sercem.

SZCZEGÓŁY TECHNICZNE:

W proponowanej formie warsztat Vedic Art trwa 2 x 2 dni – min. 30h. (ok. 8h dziennie + 1h przerwa obiadowa).

Można też wziąć udział w 1 dniu warsztatu.

Równolegle będzie się odbywał I i II stopień oraz zaawansowany kurs Six Vedangas.

Po ukończeniu otrzymujesz dyplom ukończenia stopnia podstawowego lub zaawansowanego.

Proszę o wcześniejsze zgłoszenie, w którym stopniu chcesz uczestniczyć. Warsztat można dokończyć w kolejnym dowolnym terminie – data kolejnego możliwego weekendu zostanie wkrótce podana.

Na miejscu zapewniam sztalugi, papier, ołówki oraz różnorodne materiały do tworzenia struktur.

Cena warsztatu nie obejmuje pozostałych materiałów malarskich.

Na cały warsztat należy się zaopatrzyć w: podobrazia bawełniane różnego formatu (11 szt., farby akrylowe w dużych tubkach, min.100ml, pędzle, paletę.

Na 2 dni warsztatu potrzeba 7 podobrazi. Mogę wskazać najbardziej optymalne miejsce zakupu.

Można zabrać też własne materiały do tworzenia faktur (kamyki, piasek, brokaty, kasza, ryż, tasiemki itp.)

Dobrze wziąć ze sobą ubrania, które można z radością pobrudzić :)

Jest możliwość zamówienia tzw. „ wyprawki malarskiej”, która będzie na Ciebie czekała na miejscu.

Zapytania i zamówienia: katarzyna.a.jaworska@gmail.com

INWESTYCJA: 
900 zł 4 dni
450 zł 2 dni
250 zł: 1 dzień
SIX VEDANGAS – kurs zaawansowany: 500 zł 2 dni z malowaniem

Emeryci, renciści, uczniowie i studenci studiów dziennych – 20% zniżki.
Dzieci uczestników warsztatu, w przedziale wiekowym od 12 do 16 lat – 50% zniżki.
Absolwenci Vedic Art – 100 zł /1dzień

REZERWACJA I DODATKOWE INFORMACJE:
Jeśli chcesz wziać udział w warsztacie, to niezwłocznie zarezerwuj miejsce :) Zgłoś chęć uczestnictwa mejlowo, albo telefoniczne i wpłać bezzwrotną zaliczkę 100 zł na podane konto w ciągu 3 dni od zgłoszenia. Tel. 502 269 986, e-mail: katarzyna.a.jaworska@gmail.com

NOCLEGI I WYŻYWIENIE:
Przyjezdnym pomagamy w znalezieniu noclegu niedaleko miejsca warsztatu.
Posiłki można zakupić w pobliskich punkatch gastronomicznych.

PROWADZENIE:
Katarzyna Jaworska: Jestem rekomendowaną nauczycielką malowania intuicyjnego Vedic Art, arteterapeutką z praktyką kliniczną, instruktorką Akademii Terapii Ekspresyjnych i Technik Relaksacyjnych, instruktorką Kundalini Jogi wg przekazu Yogi Bhajana. Od 2012 roku prowadzę zajęcia, które za pomocą malowania intuicyjnego, pracy z ciałem, oddechem i głosem, pomagają uczestnikom pokonywać ograniczenia i otwierać się na ich własny potencjał. Sztuka i twórcze działania, towarzyszą mi od najwcześniejszych lat dziecinnych i mają dla mnie wymiar transformacyjny i terapeutyczny. Fascynuje mnie wnętrze ludzkie i proces pogłębiania samoświadomości poprzez pracę z ciałem, umysłem, taniec terapeutyczny i arteterapię. Kocham piękno w każdej postaci, a zwłaszcza piękno przyrody. Uwielbiam celebrować posiłki w dobrym towarzystwie, muzykę i taniec, które poruszają zmysły. Najbardziej inspirujące są dla mnie spotkania, rozmowy i praca z drugim człowiekiem. Chętnie wędruję brzegiem morza, odpoczywam leżąc na piasku i słuchając szumu fal.Tworzę także obrazy intencyjne i mandale osobiste na zamówienie.
Jestem absolwentką Państwowego Liceum Sztuk Plastycznych w Gdyni, historii sztuki na UAM w Poznaniu oraz Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie.

www.instagram.com/vedicartkatarzynajaworska/

www.vedicart.pl/jaworska-katarzyna/

[jesień/zima 2018] SZKOLENIE TECHNIKI BOWENA® – MODUŁY (1+2)rozwiń

SZKOLENIE TECHNIKI BOWENA® – MODUŁY (1+2)

17239746_1890570034489116_7042593193311033037_o

TERMIN:
jesień/zima 2018 r.
Osoby zainteresowane prosimy o kierowanie pytań do organizatora.
Szkolenie trawa 4 dni, codziennie o godz. 9:00 – 17:00
ZAPISY I INFORMACJE:
+48 735 964 416 Aleksandra Chechelska
MIEJSCE:

Akademia Świadomego Człowieka,
ul. Kaprów 3A/16, Gdańsk Oliwa
INWESTYCJA:
1500 zł
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

METODA TERAPEUTYCZNA TECHNIKA BOWENA
JAK DZIAŁA?

Technika Bowena to forma neuro-mięśniowego przeprogramowania, wykorzystującego pamięć komórkową. Działa poprzez układ nerwowy zarówno na poziomie strukturalnym jak i funkcjonalnym, przez układ mięśniowy i powięziowy, a także przez układ limfatyczny i krążenie. Jest to technika znana ze swej efektywności zarówno w dolegliwościach wewnętrznych, w procesie rehabilitacji i profilaktyce zdrowotnej.

Technika Bowena to system informacji wysyłanych do organizmu pacjenta ze ściśle określonych punktów ciała, przenoszonych w postaci wibracji poprzez układ nerwowy do mózgu. Ten z kolei odbiera je jako bodźce do zapoczątkowania ogólnoustrojowych procesów naprawczych, przywracających organizm jako całość do równowagi.

JAK TO SIĘ ROBI?

Technika Bowena to nowa koncepcja pracy z ciałem. Nie pochodzi od innych metod leczniczych, ani nie jest do nich podobna. Zabieg składa się z delikatnych, specyficznych „ruchów” wykonywanych palcami na mięśniach i tkance łącznej, bezpośrednio na nagiej skórze, lub przez cienką odzież.

W czasie sesji stosuje się częste przerwy o zasadniczym znaczeniu. Dają one organizmowi niezbędny czas na reakcję i uruchomienie procesu leczenia. Rezultaty mogą być zauważalne już po pierwszym zabiegu, gdyż organizm rozpoczyna pracę od pierwszych ruchów wykonanych przez terapeutę i kontynuuje proces naprawczy przez kilka następnych dni. Często wystarczy kilka sesji by ustąpiła większość dolegliwości. Celem terapii jest z reguły cały organizm, ale może być też konkretny problem. Zabiegi wykonuje się przeciętnie raz w tygodniu. W okresie stosowania tej terapii nie należy korzystać z innych zabiegów manualnych, fizykoterapeutycznych, czy energetycznych.
W Technice Bowena nie stosuje się siłowych manipulacji!

TERAPIA DLA KAŻDEGO

Nie ma przeciwwskazań do stosowania Terapii Bowena. Nie daje ona też skutków ubocznych. Można ją z powodzeniem stosować u wszystkich, niezależnie od wieku i stanu zdrowia, od noworodków po ludzi wiekowych, od cierpiących na drobne dolegliwości po ogólnoustrojowe choroby przewlekłe. Zarówno choroby w stanie ostrym, jak przewlekłym, neurologiczne, czy psychosomatyczne wykazują poprawę na skutek zabiegów Bowena. Zabiegi te stosowane jako pierwsza pomoc przynoszą natychmiastową ulgę w kontuzjach (w tym sportowych), kobietom ciężarnym, w atakach astmy, pacjentom w stanie szoku. Osobom niepełnosprawnym poprawiają sprawność i jakość życia. W chorobach nieuleczalnych opóźniają ich postęp, zmniejszają objawy bólowe, przedłużają sprawność pacjenta. Najbardziej spektakularne efekty obserwujemy u niemowląt i zwierząt, co jest dowodem, że nie mamy tu do czynienia z efektem placebo.
Przykładowe schorzenia, w których technika Bowena daje bardzo dobre rezultaty:
* problemy mięśniowo-szkieletowe:
– bóle karku, pleców i lędźwi, rwa kulszowa
– wady kręgosłupa (m. in. skolioza), dyskopatie
– schorzenia bioder, kolan i stóp (również Haluxy)
– zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty i golfisty
– bóle i ograniczenia ruchomości barku (w tym „zamrożony bark”)
– problemy ze stawem żuchwowo – skroniowym
– zwyrodnienia i zapalenia stawów (w tym RZS, ZZSK)
– bóle na skutek przeciążenia
* choroby neurologiczne: udary, MPD, Parkinson, SM
* problemy oddechowe: astma, rozedma płuc
* alergie, słaba odporność organizmu
* bóle głowy, migreny, zawroty głowy, epilepsja, zatoki, dysfunkcje narządów zmysłów
* problemy z organami rozrodczymi, miesiączkowaniem, menopauzą, prostatą, bezpłodnością
* dolegliwości w czasie ciąży i okołoporodowe
* problemy trawienne i wydalnicze: zgaga, refluks, choroba wrzodowa, schorzenia pęcherzyka żółciowego, jelita grubego (w tym jelito drażliwe), biegunki, zaparcia, hemoroidy
* problemy krążeniowe: związane z ciśnieniem tętniczym, choroby serca, zatory limfatyczne
* napięcie, niepokój, stres, niestabilność emocjonalna (w tym ADHD), depresja
* zespół chronicznego zmęczenia
* fibromialgia i miastenia
* choroby tarczycy i innych gruczołów dokrewnych
* schorzenia piersi
* układ moczowy: choroby nerek, pęcherza i cewki, moczenie nocne (u dzieci), nietrzymanie moczu (u dorosłych)
* i wiele innych

Główny prowadzący: Theoklitos Tsallos
Inwestycja: 350 Euro (w cenie: skrypt informacyjny, zaświadczenie o odbyciu warsztatów, napoje i drobny poczęstunek)

Warunki uczestnictwa:
Zapis przez stronę www:
a) Rejestracja w systemie: http://www.bowenpolska.pl/index.php?r=site%2Fregister&type=student
b) Zapisy na warsztaty Techniki Bowena
(link zapisu zostanie podany po ustaleniu terminu)
(należy kliknąć ikonkę po prawej przy właściwym kursie a następnie zjechać na dół strony i kliknąć „Zapisz się na kurs”)
c) Wpłata zaliczki 400 PLN/100 Euro.
d) Podpisanie formularza rejestracyjnego B.T.A.A. na warsztatach.

Kontakt:
Bowtech Theoklitos Tsallos
tel: +48 735 964 416 Aleksandra Chechelska
e-mail: biuro@bowenpolska.pl
www.bowenpolska.pl

Zwiń

Zapisz

Zapisz