Aneta Hanspal Kaur – instruktorka Jogi Kundalini

„Jeśli chcesz się czegoś nauczyć, czytaj o tym.

Jeśli chcesz coś zrozumieć, pisz o tym.

Jeśli chcesz osiągnąć w czymś mistrzostwo, nauczaj tego.”

Yogi Bhajan

 

 

Wg tradycji jogi, moje imię duchowe to Hanspal Kaur.

„Hans” – oznacza promienną, radosną duszę,

„Pal” – to przyjaciel/ obrońca,

„Kaur” – jest przydomkiem nadawanym każdej Kobiecie.

 

Jestem zawodową menadżerką, z duszą jogina, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim jakim jest.
Od kilku lat praktykuję Jogę Kundalini.
Zakochałam się w niej od pierwszego wrażenia. 
Ukończyłam kurs nauczycielski Jogi Kundalni według przekazu Yogi Bhajana (The Kundalini Research Institute) oraz kurs dla instruktorów jogi dla Kobiet w ciąży.
Kurs był dla mnie najcenniejszą inwestycją w siebie, a joga przynosi efekty w moim codziennym życiu.
Joga Kundalini to coś znacznie więcej niż ćwiczenia.
Jest to praktyka głęboko transformująca, oczyszczająca i wzmacniająca.
Przez 20 lat pracowałam w korporacjach, z czego ok. 15 lat na stanowiskach menadżerskich.
Wysoki poziom stresu, znaczące tempo pracy i ilość obowiązków – to codzienność w pracy menadżera. 
Praktyka jogi miała i ma wpływ na moje życie; podejście do zmian, dystans do siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem i uważność i balans w życiu zawodowym. 
Niezmiennie też dzięki jodze, uczę się siebie.
A to ma wpływ na świadomość.
Świadomość kim jestem i po co.
Jestem również w trakcie kursu w Akademii Terapii Ekspresyjnych (terapia przez sztukę: taniec intuicyjny, dźwięk, rysunek/ mandala) gdyż uważam, że sztuka jest dla każdego.
Każdy z nas poprzez sztukę może lepiej poznać i wyrazić siebie
Podobnie jak joga, również taniec spontaniczny, wibracja dźwięku, rysunek intuicyjny może być transformujący, oczyszczający i wzmacniający.
Prowadzę zajęcia, gdyż chcę się podzielić tą piękną i skuteczną praktyką, którą Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.

Szczegółowe informacje o zajęciach Jogi- kliknij tutaj

Do zobaczenia na macie!

Aneta Hanspal Kaur

Dane kontaktowe:

tel. +48 505 082 817

e-mail: joga_kundalini@wp.pl

FB: Tu i Teraz – Joga Kundalini Trójmiasto