LIFE IMPACT – STRES! – WARSZTATY

18199216_1913553675524085_6280184353235409354_n

START:
27.05.2017 r. (sobota)  godz. 10:00 – 17:30
MIEJSCE:
Akademia Świadomego Człowieka,
ul. Kaprów 3A/16, Gdańsk Oliwa
INWESTYCJA:
zgłoszenie do 19.05 – 300 PLN
zgłoszenie od 20.05 – 350 PLN
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Life Impact – Stres!
Przygotuj się – Przetrwaj – OdreagujWalczysz ze stresem – przegrywasz
Oswajasz go – odnajdujesz spokój.

 

INWESTYCJA:
zgłoszenie do 19.05 – 300 PLN
zgłoszenie od 20.05 – 350 PLN

ZAPISY:
Formularz na stronie:
www.lifefactory.pl/life-impact-stres
mail: aneta.paluszkiewicz1@gazeta.pl
tel. 505 082 817

O WARSZTATACH:
Stres towarzyszy nam przez całe życie.
Czego byśmy nie robili, nie uda nam się go całkowicie pozbyć, ani uniknąć.
Walcząc z nimi, tylko go wzmacniamy i podsycamy doprowadzając do sytuacji, w której „stresujemy się tym, że jesteśmy zestresowani”.
Kluczem do właściwej reakcji na stres, jest zrozumienie zasady jego działania, umiejętność wyciszenia oraz zachowania odpowiedniego poziomu energii życiowej, czyli szybka i właściwa regeneracja. Stres ma też swoje dobre strony….

W trakcie warsztatu wyjaśnimy Ci co stres robi z nami i naszym ciałem, jak powstaje spirala stresu i jak nad nią zapanować.
Zdradzimy, jak to się dzieje, że choć nasz mózg chce dobrze, to wychodzi źle…
Porozmawiamy o profilaktyce, czyli jak bronić się przed stresem
i o przetrwaniu – jak rozładować stres jeżeli już jest.

Wyjaśnimy i pokażemy:
-jak błyskawicznie przy użyciu słomki do napojów obniżyć napięcie.
-co to oddech przeponowy i jak go używać.
-trick na szybkie i niezauważalne obniżenie stresu lub podniesienie energii
-co jest „lej wyczerpania”, jak się uruchamia i co możemy zrobić
Do tego dołożymy trochę prostych medytacji i technik pracy z ciałem z wykorzystaniem Jogi Kundalini, które mogą ci pomóc w codziennym życiu.

Więcej informacji znajdziesz na stronie:
www.lifefactory.pl/life-impact-stres

PROGRAM WARSZTATÓW:
Dostępny jest na stronie:
www.lifefactory.pl/life-impact-stres

PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ:
Na warsztacie będziemy wykonywać proste techniki ruchowe.

Przygotuj na zajęcia wygodny strój, który nie krępuje ruchów i w którym dobrze się czujesz (np. bawełniana koszulka, legginsy, spodnie dresowe itp.).

PROWADZĄCY:
Zawodowi menadżerowie z własnym sposobem na swoje życie.

Rafał Markiewicz – coach, trener, menadżer, pasjonat herbaty i założyciel Life Factory.

Aneta Paluszkiewicz –instruktorka jogi, menadżerka, pasjonatka podróży i fotografii.

Naszą misją jest uświadomienie ludziom, że mają znacznie większy wpływ na swoje życie niż im się to wydaje.
Pokazujemy jak przeżyć życie, a nie tylko je przetrwać.

CO NAS WYRÓŻNIA?:
Zmiany mamy we krwi – od ponad 15 lat zawodowo zarządzamy zmianami, ludźmi i procesami.

Jesteśmy praktykami – uczymy tylko tego co sami przeżyliśmy i przerobiliśmy.

Stawiamy na to co najlepsze – nieustannie pogłębiamy swoją wiedzę, eksperymentujemy i szukamy nowych rozwiązań, aby przekazywać tylko to co najbardziej skuteczne.

Jesteśmy integralni – przeszliśmy swoje przemiany, znamy swoje ważne wartości, uczymy tylko tego w co wierzymy. Nie robimy show motywacyjnych z pustym nakręcaniem emocji.

Łączymy żywioły – jesteśmy bardzo różni, a mimo to świetnie współpracujemy, bo dzięki temu dostrzegamy więcej możliwości i punktów widzenia. Wykorzystujemy potem ten potencjał w naszych szkoleniach.

Wierzymy w ludzi – bez tego nie moglibyśmy robić coachingów, uczyć jogi i zarządzać wielkimi zespołami pracowników. Dzięki temu jesteśmy też pozytywnie nastawieni do wszystkich nowo poznawanych ludzi.

Dajemy wsparcie – nie tylko na warsztatach i szkoleniach, ale także na każdym etapie waszej pracy nad sobą, bo to nas po prostu kręci.

Szczegółowe informacje o nas znajdziesz na stronie:
www.lifefactory.pl/about

Zapraszamy!

Zwiń