SŁOWIAŃSKA GIMNASTYKA  DLA KOBIET
zajęcia promocyjne


20645330_1956880014524784_7091269402768130313_o

TERMIN:
3.09.2017 r. (niedziela)  godz. 17:00 – 18:15
MIEJSCE:
Akademia Świadomego Człowieka,
ul. Kaprów 3A/16, Gdańsk Oliwa
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
katarzyna.g.kaczmarek@gmail.com
lub pod nr tel. +48 609-517-177
INWESTYCJA:
20 zł

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Zapraszamy na spotkanie z Gimnastyką Słowiańską, która rozwija kobiecą energię i moc – wewnętrzną prawdę i siłę. 

Przyjdź, aby doświadczyć czym jest praktyka Słowiańskiej Gimnastyki dla Kobiet, sięgającej swoimi korzeniami kultury przedchrześcijańskiej, przekazywanej z pokolenia na pokolenie przez Kobiety Wiedzy, jako sposób na utrzymanie ciała i ducha w dobrym zdrowiu i harmonii.

Ćwiczenia zostały tak zaprojektowane, że podczas ich wykonywania zaangażowane są w szczególności mięśnie szyi, przykręgosłupowe, klatki piersiowej, brzucha i pośladków. Ułożenie dłoni oraz wykonywane nimi ruchy stanowią automasaż nadnerczy, naczyń i narządów układu limfatycznego umiejscowionych w okolicach piersi.

Praktykując wzmacniamy mięśnie, rozluźniamy stawy, nasze ciało staje się giętkie i elastyczne poprzez uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder, otwarcie klatki piersiowej, „wyciągniecie kręgosłupa”, a szyja wysmukla się, my zaś osiągamy wewnętrzny spokój i emocjonalną równowagę.

Praktykować może każda kobieta bez względu na wiek i kondycję.

Ćwiczenia wykonujemy w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju, bez staników (dla pań, które nie czują się komfortowo dobrym rozwiązaniem będzie stanik sportowy), na boso (lub w skarpetkach, jeśli ktoś woli).

Zajęcia praktyczne zostaną poprzedzone prezentacją, podczas której dowiemy się, m.in.:
czym jest Słowiańska Gimnastyka dla Kobiet,
– jaka jest historia jej odtworzenia,
– jaki jest jej związek z duchowością i wierzeniami Słowian,
– jakie są jej zalety.

Spotkanie poprowadzi Katarzyna Kaczmarek – instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet według przekazu białoruskiego Oksany Pawłowskiej.

Inwestycja: 20 zł

OBOWIĄZUJE TELEFONICZN REZERWACJA MIEJSC:
katarzyna.g.kaczmarek@gmail.com lub pod nr tel. 609-517-177

Zwiń