zdrowa żywność

Jak działa magnez

Jest aktywatorem wielu enzymów Reguluje równowagę wapniową Wspiera układ immunologiczny Odpowiada za dostawę energii do tkanek i komórek Wzmacnia i odgrywa istotna rolę w funkcjonowaniu układu sercowo naczyniowego Pomaga obniżać ciśnienie krwi Działa przeciwzapalnie Pomaga zapanować nad zachciankami żywieniowymi Podnosi poziom energii Wycisza układ nerwowy, uspokaja, poprawia nastrój i koncentrację Wspomaga trawienie Przynosi ulgę w …

Jak działa magnez Czytaj więcej »

aluminium2

Uwaga! Aluminium

Aluminium jest obecnie jednym z najbardziej rozpowszechnionych metali na Ziemi, występuje miedzy innymi w: szczepionkach, lekach ( np. przeciwbólowe, przeciwbiegunkowe) kosmetykach ( dezodoranty, antyperspiranty, kremy z filtrem) żywności (sery, słodycze, puszkowana żywność) opakowaniach, także w przemyśle spożywczym (kartony, puszki, aluminiowe naczynia, folia aluminiowa, gotowe posiłki z barów i restauracji) Udowodniono , że wysoki poziom aluminium …

Uwaga! Aluminium Czytaj więcej »

uzależnienie od jedzenia

Uzależnienie od jedzenia

Czy słyszeli Państwo kiedyś o kimś uzależnionym od pomidorów, albo łososia, a może od żeberek, lub kiszonej kapusty? Ja też nigdy nie spotkałam się z takim uzależnieniem.Nie znam nikogo uzależnionego od orzechów, ale myślę, że łatwo znaleźć osobę uzależnioną od orzeszków w cukrze, albo ciastek, batoników, lodów, czekoladek, chipsów, drożdżówek, piwa, alkoholu, generalnie – od …

Uzależnienie od jedzenia Czytaj więcej »

mleko

Niezdrowe mleko

Większość z nas nie trawi mleka, a zdaniem lekarzy może być ono przyczyną groźnych chorób.Mleko w naturze jest naturalnym pokarmem cieląt, ze względu na zawartość białka (kazeiny) powoduje szybki wzrost rogów i racic.W Polsce na mleko i jego przetwory wydajemy co roku około 10 miliardów złotych, co  po przemyśle mięsnym i wędliniarskim czyni przemysł mleczarski …

Niezdrowe mleko Czytaj więcej »

płatki

Ogłupiające reklamy płatków śniadaniowych

Widziałam ostatnio reklamę płatków śniadaniowych, w której znana dziennikarka opowiada bzdety – jeśli dbasz o zdrowie swoich dzieci i męża – podawaj im na śniadanie płatki śniadaniowe. Potem było jeszcze gorzej: te płatki obniżą poziom twojego cholesterolu !?Trudno doprawdy o większą porcję bzdur w jednej reklamie, chociaż kto wie, reklam staram się nie oglądać…Jeżeli pierwszy …

Ogłupiające reklamy płatków śniadaniowych Czytaj więcej »

margaryna

Ogłupiające reklamy margaryny

Jak inaczej nazwać reklamę, w której jakiś produkt przedstawia się jako ratujący, przedłużający życie, gdy tak naprawdę powoduje on efekt odwrotny. Piszę tu o margarynach zawierających fitosteryny lub inaczej fitosterole, czyli sterole roślinne.Od lat producenci margaryn próbują nam wmówić, że margaryny zawierające fitosterole roślinne, przedłużają życie, obniżając poziom cholesterolu. To nieprawda, jesteśmy okłamywani !Niemiecki lekarz …

Ogłupiające reklamy margaryny Czytaj więcej »

Zdrowe jelita

Jeżeli twoje jelita funkcjonują prawidłowo nie skarżysz się na wzdęcia, gazy i dyskomfort po posiłkach.Stolec osoby, która ma zdrowe jelita jest uformowany, zbity, w kolorze brązowym, bez niestrawionych resztek pokarmowych. Jest pokryty cieniutką warstwą śluzu dzięki temu po wypróżnieniu do higieny powinien wystarczyć niewielki kawałek papieru toaletowego. Osoba taka wypróżnia się regularnie, nie cierpi na …

Zdrowe jelita Czytaj więcej »

kiszonki

Uzdrawiające kiszonki

Jelita to nasz drugi mózg, o czym z pewnością już wiecie, sęk jednak w tym, aby w głowie mieć dość oliwy, a w jelitach dość potrzebnych nam, pożytecznych bakterii. Problemy jelitowe to najczęściej początek poważnych chorób. Musiały o tym wiedzieć już nasze babcie, bo kisiły prawie wszystko, co do kiszenia się nadawało, a więc: kapustę, …

Uzdrawiające kiszonki Czytaj więcej »

Przewiń do góry