Małgorzata Szwemin

Terapia skoncentrowana na sercu

Małgorzata Szwemin

Terapia skoncentrowana na sercu, dwupunkt, trening mentalny, warsztaty i szkolenia.

Formy pomocy terapeutycznej

Terapia skoncentrowana na sercu

Na sesji indywidualnej nauczysz się w różny sposób docierać do swojej mocy i zasobów, co w konsekwencji doprowadzi do zmiany i przezwyciężenia problemów.
Klasyczne metody, opierające się wyłącznie na rozmowie, nie zawsze potrafią dotrzeć do prawdziwych przyczyn problemu.
Ćwiczenia w polu serca (medytacja kierowana) czyli koncentrujące uwagę na tym obszarze, pozwalają szybciej dotrzeć do źródeł problemów i usunąć je. Ćwiczenia te wykorzystują również zdolności naszej prawej półkuli mózgu, która jest kreatywna, intuicyjna i szybciej niż lewa ( logiczna) potrafi odnaleźć rozwiązanie. Są one konstruowane indywidualnie dla klienta, aby uwzględnić jego potrzeby oraz historię życia.
Cena sesji 1 godz/ 150 zł

Indywidualna sesja dwupunktu

Jest to prosta metoda świadomego kreowania rzeczywistości. Pomaga dokonać transformacji problemu na wszystkich poziomach: emocjonalnych, umysłowych oraz duchowych. Pozwala usunąć stare programy, które były odpowiedzialne za problem, bądź chorobę i zrobić miejsce na nowe, lepsze rozwiązania. Jest prosta i skuteczna, nadaje się do samodzielnej pracy w kierunku uzdrowienia i rozwoju osobistego.
Cena sesji 1 godz/ 150 zł

Trening mentalny

Ucząc komandosów sposobu myślenia, który wesprze ich podczas wykonywania ekstremalnie trudnych zadań, stworzyłam unikalny trening mentalny.
Dzięki niemu możesz dokonać dowolnych zmian w każdej dziedzinie życia, stawiać sobie śmiałe cele, odnaleźć życiową pasję.
Trening wymaga dużej samodyscypliny i wykonywania regularnych zadań. Tak jak trener personalny pomaga trenować mięśnie, ja pomagam trenować umysł.
Trening jest konstruowany do potrzeb indywidualnych i ustalany podczas pierwszej sesji.

Trening obejmuje:
– sesję indywidualną
– 4 mini sesje on- line ( pomoc trenera przy pracy samodzielnej)
– sesję kontrolną
Inwestycja 1000 zł

Warsztaty i szkolenia

Odpuść a będzie Ci dane

Warsztat wolności emocjonalnej.

  • filozofia slow life w pigułce, jak żyć bez oporu, stresu i lęku
  • nauka odpuszczania emocji, ciężarów życiowych, przeszłości, bólu emocjonalnego aby móc wpuścić więcej lekkości do swojego życia i paradoksalnie łatwiej osiągać cele.

Obudź w sobie moc. Moc miłości, moc kreacji.

Warsztat świadomego kreowania swojej rzeczywistości.

  • zbudujesz fundament miłości i wewnętrznej siły
  • poznasz 4 budziki miłości, 4 zasady kreowania i 4 metody kreacji
  • poznasz konkretne metody wprowadzające projekty, marzenia i pragnienia w życie.

Trening Mentalny dla opornych - jak zapanować nad negatywnymi myślami.

  • sposoby trenowania umysłu aby działał na naszą korzyść
  • nauka budowania programów i strategii, myślenia, dzięki którym możesz wprowadzić zmiany do dowolnej dziedziny życia.
  • twój umysł przestanie przypominać „pijaną małpę”, będzie bardziej zdyscyplinowany i uważny.

O mnie

Małgorzata Szwemin
Jestem psychologiem wojskowym, trenerem mentalnym, specjalistką od technik wzmacniania odporności psychicznej i budowania poczucia wartości. Odbyłam szereg szkoleń na potrzeby armii, dotyczących: profilaktyki uzależnień, technik wzmacniania odporności psychicznej oraz technik negocjacyjnych, a także z psychopatologii i Terapii Zorientowanej na Rozwiązaniach. Doświadczenie zdobywałam trenując żołnierzy jednostki specjalnej, biorąc udział we wszystkich etapach selekcji kandydatów a także szkoląc studentów cywilnych i wojskowych Akademii Marynarki Wojennej.
Moje motto „ każdy człowiek ma wystarczającą siłę aby poradzić sobie z problemami i trudnościami, czasem tylko trzeba mu pomóc ją odkryć”