Zapraszamy do udziału w warsztatach, wykładach, szkoleniach, kursach.
Na wszystkie wydarzenia obwiązują zapisy.
Skontaktuj się z Prowadzącym.
Szczegółowe informacje i dane do kontaktu znajdziesz poniżej w kalendarzu wydarzeń. Informacje o wydarzeniach zamieszczamy również na Facebook.

Zapraszamy też do współpracy Prowadzących z całej Polski i z zagranicy.
Mamy do Twojej dyspozycji sale wielofunkcyjne do wynajęcia.
Wspieramy w organizacji wydarzeń w Akademii Świadomego Człowieka oraz w miejscach,
z którymi współpracujemy w Trójmieście.
Ofertę dostosujemy do Twoich potrzeb. Informacje o salach dostępnych w Akademii znajdziesz w zakładce Wynajem Sal.
wydarzenia
    Wrz
    11
    śr
    Trening uważności Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!” – grupa 6-8 lat @ Gdańsk (Oliwa) ul. Kaprów 3a/16, I piętro
    Wrz 11@16:00 – 16:50

    Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci w wieku 6-14 lat, Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”.

    Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a.

    Metoda zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży.

    KIEDY?
    Zajęcia będą się odbywały
    w środy, od 11 września do 30 października 2019
    • Grupa 6-8 lat, od 16:00 do 16:50

    LOKALIZACJA:
    AKADEMIA ŚWIADOMEGO CZŁOWIEKA,
    Gdańsk Oliwa, ul. Kaprów 3a/16

    ZAPISY:
    W celu zapisania dziecka na trening wypełnij odpowiedni formularz:
    • Grupa 6-8 lat, zapisy tutaj:https://forms.gle/tx8MsMkPd2Yt74CVA

    O TRENINGU
    Trening jest skierowany do dzieci w wieku 6-14 lat. Treści są tak dostosowane, by odpowiadać na możliwości i potrzeby uczestników w tym wieku. Poprzez wykorzystanie historyjek, wyobraźni oraz prostych ćwiczeń, dzieci otrzymują narzędzia, które mogą wykorzystać, by lepiej zrozumieć siebie i innych, a także rozwijać umiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach. Bardzo obrazowe hasła, jak „przycisk stop”, „siedzieć jak żaba” czy „test spaghetti” pozwalają w łatwiejszy sposób opanować różne umiejętności w zakresie uważności.

    „Dzieci uczą się ćwiczyć swoją uważność: uspokoić gonitwę myśli, uchwycić i zaakceptować swoje emocje. Doskonalą bycie życzliwym dla siebie i innych. Celem ćwiczeń jest osiągnięcie spokoju, lepszej koncentracji, zrozumienia i łagodności.” – Eline Snel

    PO CO DZIECIOM TAKI TRENING?
    We współczesnym świecie nasz umysł jest nieustannie bombardowany nadmiarem informacji, bodźców, natłokiem myśli oraz nowych zadań do wykonania. Dzieci, tak samo jak dorośli, doświadczają codziennego stresu, źle sypiają, ciężko im się skoncentrować, mają kłopoty z nadpobudliwością, nie radzą sobie z trudnymi emocjami. Doskonale znają przycisk „start”, ale czy potrafią również znaleźć przycisk „pauza”?

    Zetknięcie się z praktyką uważności we wczesnym okresie życia przynosi dzieciom dużo korzyści. Poza tym, że pomaga w koncentracji, daje im przede wszystkim solidny fundament do budowy poczucia pewności siebie i do rozwijania wewnętrznych kompetencji, niezbędnych do radzenia sobie z wyzwaniami, które stawia dzisiejszy świat. Wyposaża w narzędzia do rozwijania samoświadomości własnego ciała, emocji, bycia uważnym, zarówno na siebie, jak i inne osoby. Pomaga w odnalezieniu wewnętrznego spokoju, na którym można się oprzeć w najtrudniejszych chwilach. Sprawia, że dzieci potrafią nabierać dystansu do tego czego doświadczają, reagować na to co im się przydarza z większą świadomością, spokojem i życzliwością do siebie samych i bliskich. Ma to fundamentalne znaczenie dla ich dobrego samopoczucia oraz funkcjonowania w społeczeństwie; przekłada się również na ich osiągnięcia edukacyjne oraz relacje z innymi ludźmi.

    Skuteczność praktyki uważności została potwierdzona w wielu badaniach naukowych. Wykazano jej pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, a w szczególności na obszary związane ze stresem, emocjami, agresją i funkcjami wykonawczymi.

    GŁÓWNE POTENCJALNE KORZYŚCI TRENINGU TO:
    – podwyższona zdolność do koncentracji uwagi
    – zwiększona samoświadomość własnego ciała i umysłu
    – zwiększone poczucie własnej wartości
    – wzrost zdolności radzenia sobie z emocjami, bólem i napięciem
    – wzrost zdolności relaksowania umysłu i ciała
    – lepsze radzenie sobie z trudnymi myślami
    – łatwiejsze zasypianie
    – rozwój życzliwości wobec siebie i innych

    W CZASIE TRENINGU DZIECI ĆWICZĄ:
    – koncentrowanie uwagi na danej czynności/przedmiocie, utrzymywanie jej, kierowanie jej w pożądaną stronę, przenoszenie na inny obiekt,
    – obserwowanie swoich emocji, odczuć z ciała, doznań smakowych, węchowych, słuchowych zarówno ze świata zewnętrznego, jak i wewnętrznego,
    – nazywanie i akceptowanie własnych emocji i myśli bez oceniania ich,
    – rozpoznawanie „trudnych myśli” i „trudnych emocji”, by ich nie tłumić, ale umieć dawać im życzliwą uwagę,
    – akceptowanie siebie takimi jakimi są, a poprzez to rozwijanie życzliwości wobec siebie i innych.

    ŁĄCZNY KOSZT ZA PAKIET ZAJĘĆ Z MATERIAŁAMI,
    GRUPY  – 650zł

    Cena obejmuje:
    – 1 konsultację z rodzicem dotyczącą uczestnictwa dziecka w treningu przez telefon lub osobiście (ok.20 min)
    – 1 konsultację z dzieckiem dotyczącą uczestnictwa w treningu (ok.20 min)
    – 8 tematycznych grupowych sesji treningowych, 50-60 min (raz w tygodniu)
    – 8 mailowych informacji dla rodziców o tematyce zajęć w każdym tygodniu
    – 1 książkę Eline Snel „Uważność i spokój żabki” z CD
    – materiały pomocnicze
    – 1 dyplom ukończenia treningu

    PROWADZĄCA: Violetta Halliday, certyfikowana nauczycielka Metody Eline Snel © „Uwaga, to działa!”, http://mindfulness.com.pl/faculty/halliday-violetta/

    WIĘCEJ INFORMACJI
    Tel: 506 996 993
    e-mail: kontakt@mindfulnessdladzieci.com.pl
    www.mindfulnessdladzieci.com.pl
    www.facebook.com/mindfulnessdladzieci

    Trening uważności Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!” – grupa 9-12 lat @ Gdańsk (Oliwa) ul. Kaprów 3a/16, I piętro
    Wrz 11@17:00 – 18:00

    Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci w wieku 6-14 lat, Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”.

    Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a.

    Metoda zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży.

    KIEDY?
    Zajęcia będą się odbywały
    w środy, od 11 września do 30 października 2019
    • Grupa 9-12 lat, od 17:00 do 18:00

    LOKALIZACJA:
    AKADEMIA ŚWIADOMEGO CZŁOWIEKA,
    Gdańsk Oliwa, ul. Kaprów 3a/16

    ZAPISY:
    W celu zapisania dziecka na trening wypełnij odpowiedni formularz:
    • Grupa 9-12 lat, zapisy tutaj:https://forms.gle/87gdUcJpjb2h24CE9

    O TRENINGU
    Trening jest skierowany do dzieci w wieku 6-14 lat. Treści są tak dostosowane, by odpowiadać na możliwości i potrzeby uczestników w tym wieku. Poprzez wykorzystanie historyjek, wyobraźni oraz prostych ćwiczeń, dzieci otrzymują narzędzia, które mogą wykorzystać, by lepiej zrozumieć siebie i innych, a także rozwijać umiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach. Bardzo obrazowe hasła, jak „przycisk stop”, „siedzieć jak żaba” czy „test spaghetti” pozwalają w łatwiejszy sposób opanować różne umiejętności w zakresie uważności.

    „Dzieci uczą się ćwiczyć swoją uważność: uspokoić gonitwę myśli, uchwycić i zaakceptować swoje emocje. Doskonalą bycie życzliwym dla siebie i innych. Celem ćwiczeń jest osiągnięcie spokoju, lepszej koncentracji, zrozumienia i łagodności.” – Eline Snel

    PO CO DZIECIOM TAKI TRENING?
    We współczesnym świecie nasz umysł jest nieustannie bombardowany nadmiarem informacji, bodźców, natłokiem myśli oraz nowych zadań do wykonania. Dzieci, tak samo jak dorośli, doświadczają codziennego stresu, źle sypiają, ciężko im się skoncentrować, mają kłopoty z nadpobudliwością, nie radzą sobie z trudnymi emocjami. Doskonale znają przycisk „start”, ale czy potrafią również znaleźć przycisk „pauza”?

    Zetknięcie się z praktyką uważności we wczesnym okresie życia przynosi dzieciom dużo korzyści. Poza tym, że pomaga w koncentracji, daje im przede wszystkim solidny fundament do budowy poczucia pewności siebie i do rozwijania wewnętrznych kompetencji, niezbędnych do radzenia sobie z wyzwaniami, które stawia dzisiejszy świat. Wyposaża w narzędzia do rozwijania samoświadomości własnego ciała, emocji, bycia uważnym, zarówno na siebie, jak i inne osoby. Pomaga w odnalezieniu wewnętrznego spokoju, na którym można się oprzeć w najtrudniejszych chwilach. Sprawia, że dzieci potrafią nabierać dystansu do tego czego doświadczają, reagować na to co im się przydarza z większą świadomością, spokojem i życzliwością do siebie samych i bliskich. Ma to fundamentalne znaczenie dla ich dobrego samopoczucia oraz funkcjonowania w społeczeństwie; przekłada się również na ich osiągnięcia edukacyjne oraz relacje z innymi ludźmi.

    Skuteczność praktyki uważności została potwierdzona w wielu badaniach naukowych. Wykazano jej pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, a w szczególności na obszary związane ze stresem, emocjami, agresją i funkcjami wykonawczymi.

    GŁÓWNE POTENCJALNE KORZYŚCI TRENINGU TO:
    – podwyższona zdolność do koncentracji uwagi
    – zwiększona samoświadomość własnego ciała i umysłu
    – zwiększone poczucie własnej wartości
    – wzrost zdolności radzenia sobie z emocjami, bólem i napięciem
    – wzrost zdolności relaksowania umysłu i ciała
    – lepsze radzenie sobie z trudnymi myślami
    – łatwiejsze zasypianie
    – rozwój życzliwości wobec siebie i innych

    W CZASIE TRENINGU DZIECI ĆWICZĄ:
    – koncentrowanie uwagi na danej czynności/przedmiocie, utrzymywanie jej, kierowanie jej w pożądaną stronę, przenoszenie na inny obiekt,
    – obserwowanie swoich emocji, odczuć z ciała, doznań smakowych, węchowych, słuchowych zarówno ze świata zewnętrznego, jak i wewnętrznego,
    – nazywanie i akceptowanie własnych emocji i myśli bez oceniania ich,
    – rozpoznawanie „trudnych myśli” i „trudnych emocji”, by ich nie tłumić, ale umieć dawać im życzliwą uwagę,
    – akceptowanie siebie takimi jakimi są, a poprzez to rozwijanie życzliwości wobec siebie i innych.

    ŁĄCZNY KOSZT ZA PAKIET ZAJĘĆ Z MATERIAŁAMI,
    GRUPY 6-8 i 9-12 lat – 650zł

    Cena obejmuje:
    – 1 konsultację z rodzicem dotyczącą uczestnictwa dziecka w treningu przez telefon lub osobiście (ok.20 min)
    – 1 konsultację z dzieckiem dotyczącą uczestnictwa w treningu (ok.20 min)
    – 8 tematycznych grupowych sesji treningowych, 50-60 min (raz w tygodniu)
    – 8 mailowych informacji dla rodziców o tematyce zajęć w każdym tygodniu
    – 1 książkę Eline Snel „Uważność i spokój żabki” z CD
    – materiały pomocnicze
    – 1 dyplom ukończenia treningu

    PROWADZĄCA: Violetta Halliday, certyfikowana nauczycielka Metody Eline Snel © „Uwaga, to działa!”, http://mindfulness.com.pl/faculty/halliday-violetta/

    WIĘCEJ INFORMACJI
    Tel: 506 996 993
    e-mail: kontakt@mindfulnessdladzieci.com.pl
    www.mindfulnessdladzieci.com.pl
    www.facebook.com/mindfulnessdladzieci

    Rycerska Szkocja – fotorelacja i wykład @ ul. Kaprów 3a/16 Gdańsk Oliwa (I piętro)
    Wrz 11@18:30 – 20:30

    Rycerska Szkocja..

    Na początku była ekscytacja. Pewnie, jechałem wcześniej na stopa jako rycerz, ale nie na tak długo i nie tak daleko.

    Świadomość, że to wreszcie właściwy czas, aby się wyrwać, zmienić, wypełnić wreszcie te postanowienia noworoczne, kilka za jednym zamachem.

    Zostawić za sobą to, co nudne, zniknąć na chwilę, zobaczyć te wszystkie góry, jeziora i lasy, o których tak mi opowiadano. Uciec i zrobić tysiąc mil, tak dla siebie.
    Tymczasem im bliżej wyjazdu, tym więcej wątpliwości, zmiany decyzji po dwa razy dziennie, odsuwanie przygotowań w czasie, wszystkie te strachy i zwątpienia.
    Ale jednak – wyruszyłem i zwróciłem. Zajęło to czternaście dni, siedemnaście samochodów, busy i pociągi. Byłem przygotowany na każdą ewentualność, oprócz jednej – że spotka mnie aż tyle dobra, serdeczności i uśmiechów.
    Widziałem te piękne góry, jeziora i lasy. Pomogły mi uporządkować myśli. Zwiedzałem potężne zamki, piękne miasta i eleganckie miasteczka. Spotkałem ludzi, którzy przyjęli mnie do swoich domów. Poznałem prawdziwą gościnność, szczere zainteresowanie, przyjąłem dobre rady i lepiej wiem, co to wdzięczność.
    A wszystko to – jako część rycerskiej misji. Aby nieść ze sobą odrobinę magii. Wzbudzać ciekawość i intrygować. Być najdziwniejszą rzeczą, jaką widzieli tego dnia. Pozwalać się zagadywać, robić zdjęcia, opowiadać o tym, jak mi idzie do tej pory. Rycerskie przesłanie w środku lata nie jest łatwe, ale przyniosło mi mnóstwo radości.
    Będę opowiadać o tym, jak nie pakować plecaka na taką wyprawę, o poszukiwaniu najpiękniejszej Szkotki, o mędrcu, którego poznałem w górach, a który obrócił mi życie do góry nogami; o ludziach zwykłych i niezwykłych, o miejscach prosto z bajek. O stoczonych pojedynkach, z których wszystkie przegrałem, a i tak jestem dumny. O przejechanych milach liczonych uśmiechami i słowami otuchy.
    Rycerz zaczął pisać dziennik, a jego pierwszym rozdziałem jest właśnie magiczna Szkocja, pełna piękna i dobroci. To dopiero pierwsza z wielu wypraw, a każda z nich stanie się kompletną opowieścią. Zapraszam was serdecznie na pierwszą z nich.

    Prezentacja ze zdjęciami trwać będzie przez około półtorej godziny, przedstawiać będę przygotowania do wyprawy, to co przeżyłem w Szkocji oraz plany na przyszłość. Wstęp wolny. Podczas wydarzenia odbywać się będzie zbiórka funduszy na przyszłe wyprawy.

    Uczucia i emocje – olejki eteryczne @ ul. Kaprów 3a/16 Gdańsk Oliwa (I piętro)
    Wrz 11@19:00 – 20:30

    Jak za pewne już wiecie, przepadłam w olejkowym świecie 😉
    Jestem zakochana w olejkach, zapachach i ich działaniu (!)
    Jestem również zafascynowana działaniem firmy DoTerra, która w moim odczuciu, jest dobra i mądra.

    We wrześniu organizuję pierwsze spotkanie olejkowe w Gdańsku.
    Będę opowiadać o oddziaływaniu olejków na emocje, ale przede wszystkim będziemy doświadczać działania olejków na sobie.

    Dla każdego uczestnika spotkania przygotowałam malutką buteleczkę olejku, działającą na nasze emocje. Do wyboru będzie jedna z czterech mieszanek :

    1. Serenity – olejek pięknie współpracujący ze światem snów
    2. Balance – olejek kojący emocje i przynoszący spokój
    3. Elevation – olejek wprowadzający w radosny nastrój
    4. Citrus Bliss – olejek energetyzujący i ożywiający (aktualnie mój ulubiony)

    Na emocje możemy wpływać w różny sposób. Dlaczego wybierać olejki?
    – olejki to lotne, aromatyczne związki występujące w nasionach, korze, łodygach, korzeniach, kwiatach i innych częściach roślin.
    – rośliny wytwarzają olejki eteryczne w celu ochrony przed bakteriami, wirusami, grzybami, a my używając olejków, korzystamy z tych właściwości.
    – to naturalne, bezpieczne substancje, które nie uzależniają i nie powodują skutków ubocznych,
    – używa się ich w bardzo prosty nieinwazyjny sposób, nie stanowią zagrożenia dla naszego zdrowia.
    – działają szybko i skutecznie, ponieważ oddziałują bezpośrednio na nasz mózg (ważna jest czystość)
    – są bardzo efektywne, wystarczy odrobina (ważna jest moc)

    Zmysł węchu jest najbardziej czułym zmysłem, a bodźce węchowe są najszybciej przenoszonymi do mózgu bodźcami zewnętrznymi. Dlatego reakcje na zapachy olejków w sferze psychicznej są mocne, szybkie i uzyskuje się tak dobre efekty przy wpływaniu na stan psychiczny pacjentów.
    Do naszych komórek węchowych w każdej chwili docierają dziesiątki bodźców, z których tylko niewiele rozpoznajemy świadomie (na większość zapachów reagujemy podświadomie). Większość reakcji człowieka na zapachy ma charakter skojarzeniowy. Skojarzenia i wspomnienia związane z zapachami są najtrwalsze i najintensywniejsze. Zapachy przywołują wspomnienia, wspomnienia budzą różne emocje.

    Kiedy: 11.09 (środa) godzina 19:00 – 20:30

    Gdzie: Akademia Świadomego Człowieka
    ul. Kaprów 3A/lok.16
    80-316 Gdańsk

    Ile: cena spotkania to 30 zł, w cenie dostaniesz malutką buteleczkę wybranego olejku

    Zapisy: przyjmuję na maila: basiasny@gmail.com.
    Ilość miejsc ograniczona do 15 osób

    Wrz
    14
    sob
    VoiceImpro / Głos Autentyczny – pieśń gruzińska w Gdańsku! @ ul. Kaprów 3A/16 Gdańsk (Oliwa)
    Wrz 14@11:00 – Wrz 15@17:30

    Zapraszamy na warsztaty z otwartym głosem i pieśnią tradycyjną
    prowadzi Olga Lidia Kozłowska

    Możesz wziąć udział w jednej lub obu częściach :
    * 14 września (sobota) od 11:00 do 17:30 – “VoiceImpro” otwieranie głosu i improwizacja.
    * 15 września (niedziela) od 11:00 do 17:30 – “Głos Autentyczny – pieśń gruzińska” jednodniowe warsztaty pieśni tradycyjnej

    Miejsce: Akademia Świadomego Człowieka, Kaprów 3a/16, Gdańsk Oliwia

    Finanse:
    * promo do 15 sierpnia:
    jeden dzień – 130 zł
    dwa dni – 250 zł
    * po 16 sierpnia:
    jeden dzień – standard 160 zł / student 130 zł / sponsor 180 zł
    dwa dni – standard 300 zł / student 250 zł / sponsor 350 zł

    Zapisy: Karola Kułaga kulkarola@gmail.com
    temat: “warsztaty z Olgą”

    SOBOTA 14 września
    “VoiceImpro” – otwieranie głosu i improwizacja
    Głos czeka na odpowiednie warunki, by rozkwitnąć jak tajemniczy kwiat… zatem: podlejemy go uwagą, zasilimy pulsującym światłem rytmu i rozgrzejemy jego cielesne korzenie. Będzie rozgrzewka, a po niej sprawdzone i gwarantujące flow i fun struktury improwizacji – w tym inspiracje Circle Songs (Bobby’ego McFerrin’a) oraz Unintentional Music (Lane’a Arye). Zapraszamy do zabawy!

    NIEDZIELA 15 września
    “Głos Autentyczny – pieśń gruzińska” – jednodniowe warsztaty wielogłosowej pieśni tradycyjnej z Gruzji
    Gruzińska polifonia jest wyjątkowym wehikułem dla emocji i opowieści. Harmonie i dysharmonie ścieżek pieśni są odbiciem kształtów Natury, z których pochodzą melodie. Odkryjemy i zbudujemy połączenie pomiędzy tymi melodiami, a wewnętrznym krajobrazem, który nosimy w sobie. Będzie to wspólna podróż w czasie i przestrzeni, z garścią użytecznych technik wokalnych, angażujących ruch i świadomość ciała.

    Co jest potrzebne aby wziąć udział?
    * Przyjdź jaka/i jesteś! Nie wymagamy żadnego wcześniejszego doświadczenia – na drodze głosu możesz stawiać swoje pierwsze kroki lub kontynuować ją tam, gdzie obecnie jesteś.
    * Ubierz się tak, by wygodnie się poruszać.
    * Przynieś coś do pisania.
    * Rekomendujemy udział w obu dniach.
    * Zapewniamy wodę i dobrą zabawę.

    Warsztaty prowadzi Olga Lidia Kozłowska – pieśniarka, psycholog i eksploratorka głosu, od 2011 roku prowadząca spotkania z głosem oraz pieśniami tradycyjnymi w Polsce i Europie (facebook.com/drogaglosu). Moimi nauczycielami są m.in. Frank Kane, Emma Bonnici, Kristin Linklater, Olga Szwajgier, Amit Carmeli, Iwona Olszowska.

    ZAPISY Karola Kułaga kulkarola@gmail.com
    temat: “warsztaty z Olgą”

    Warsztat “Zakochaj się w sobie i w swojej kobiecości” @ ul. Kaprów 3a/16 Gdańsk Oliwa (I piętro)
    Wrz 14@12:00 – Wrz 15@20:00

    Jeśli chcesz zmienić swoje życie, wzmocnić pewność siebie, odkryć prawdziwą siłę wewnętrzną i ugruntować własną tożsamość, to nasze warsztaty są właśnie dla ciebie.
    Jeżeli chcesz odkryć siłę swojej kobiecości, spotkać się sama ze sobą, poczuć energię drzemiącą w twoich biodrach oraz siłę i niezłomność duszy, to zapraszamy cię z całego serca.
    W atmosferze akceptacji i przyjaźni, w kobiecym kręgu spotkamy się pracując z metodą Points of You® i gimnastyką słowiańską.

    To będzie nasz czas na budowanie dobrej energii, na tworzenie inspiracji, na bycie blisko ze sobą i z innymi, na doświadczania i odkrywanie nowych kierunków w naszym życiu, po to aby podążać za swoimi marzeniami, być uważnym na wszystko co jest wokół nas, bo wszystko jest po to, by nam służyć.

    Koszt 450zł

    Zaliczka do 8.09.2019 w wysokości 100zł na nr konta: PKO BP 13 1020 1909 0000 3902 0041 1876 z dopiskiem WARSZTATY ROZWOJOWE15-16.09.2019 imię i nazwisko

    UWAGA PROMOCJA: Jeżeli wpłacisz zaliczkę do 8.09.2019 koszt warsztatów wyniesie tylko 400zł

    Co zabrać ze sobą: wygodne ubrania, strój sportowy, obuwie na zmianę, wodę do picia, notes, długopis, gotowość do zmian i dużą dawkę pozytywnej energii.

    Warsztaty prowadzą Małgorzata Aszyk i Hanna Plata

    Wrz
    16
    pon
    Słowa jak mosty – o empatycznej komunikacji @ Gdańsk (Oliwa) ul. Kaprów 3a/16, I piętro
    Wrz 16@18:00 – 21:00

    18 edycja warsztatów prowadzonych w oparciu o metodę Marshalla Rosenberga: NVC – Nonviolent Communication – Porozumienie Bez Przemocy z elementami Coachingu Transformacyjnego.

    Termin: cykl 10 spotkań dwa razy w miesiącu w godz. 18.00-21.00, początek 23 września 2019

    Miejsce: Akademia Świadomego Czlowieka, Gdańsk Oliwa, ul. Kaprów 3A/16

    Prowadzenie: Bożena Szymula

    Zapraszam na cykl spotkań poświęcony pogłębianiu relacji z sobą samym i z innymi ludźmi poprzez dialog. W trakcie spotkań, będziemy poznawać i praktykować taki sposób prowadzenia rozmowy, aby słowa, które wypowiadamy zbliżały nas do siebie, a nie oddalały. Słowa mają bowiem niezwykłą moc – mogą stać się służącymi porozumieniu mostami, lub też murami, które oddzielają nas od innych. Jak rozmawiać aby nawiązać satysfakcjonujące relacje z innymi? Jak zbliżać się do ludzi i starać się rozumieć innych w sytuacji kiedy mamy odmienne zdania i poglądy? Czym jest prawdziwa empatia? Jak być otwartym na innych i jednocześnie zadbać o swoje potrzeby? Jak umiejętnie rozwiązywać konfliktowe sytuacje z poszanowaniem uczuć i potrzeb wszystkich stron?

    W trakcie warsztatu uzyskasz odpowiedzi na te pytania a także poznasz, a co najważniejsze, zastosujesz w praktyce narzędzia sprawdzonej, skutecznej metody, jaką jest Porozumienie Bez Przemocy (Nonviolent Communication). Metoda uczy uważnego, empatycznego słuchania pozwalającego lepiej zrozumieć innych i budować z nimi satysfakcjonujące relacje. Daje również możliwość głębszego poznania samego siebie, kontaktowania się ze swoimi uczuciami i potrzebami, dzięki czemu docieramy do tego, co jest dla nas w życiu najważniejsze i na tym skupiamy naszą uwagę. Poznanie założeń metody i praktyczne jej stosowanie daje nam także umiejętność rozwiązywania konfliktowych sytuacji w konstruktywny sposób.
    NVC jest stosowane w praktyce na całym świecie. Może być używane zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym (w pracy nauczyciela, psychologa, trenera, coacha, mediatora, menadżera czy dyplomaty.) Jest też bardzo cennym narzędziem służącym do budowania turkusowych organizacji.
    W Polsce metoda ta jest propagowana od 2001 roku, początkowo przez Stowarzyszenie Polska Wspólnota Pokoju (Andrzej Krajewski, Małgorzata Braunek i Małgorzata Jakubczak), obecnie przez coraz liczniejszą grupę trenerów, którzy poznali metodę, stali się jej zwolennikami i pragną się nią dzielić.
    Kurs jest również wzbogacony o elementy Coachingu Transformacyjnego (inaczej Coachingu opartego na Potrzebach).

    Będziemy pracować w kameralnej grupie ( 6 – 10 osób). Warsztaty prowadzone są w sposób interaktywny z użyciem różnorodnych metod szkoleniowych: m.in. demonstracje, praca w grupach, praca w parach, praca z ciałem, wizualizacje i mini-medytacje.

    Dla kogo?

    Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
    – chcesz poznać lub pogłębić metodę „Porozumienia Bez Przemocy” Marshalla Rosenberga
    – chcesz poprawić jakość swoich relacji zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym
    – chcesz mieć lepszy kontakt z samym sobą, poprzez zwiększenie umiejętności rozpoznawania swoich uczuć oraz potrzeb
    – chcesz wzmocnić swoją zdolność empatii zarówno wobec innych, jak i samego siebie
    – chcesz lepiej sobie radzić w sytuacjach konfliktowych, kiedy słyszysz słowa krytyki lub odmowę
    – chcesz mieć większą jasność w momentach konfliktu wewnętrznego
    – chcesz zwiększyć swoją pewność siebie i lepiej sobie radzić z autokrytyką
    – chcesz czerpać siłę z własnej złościć i zwiększyć wybór swoich reakcji
    – pracujesz z ludźmi; jesteś coachem, trenerem lub terapeutą i chcesz wzbogacić swój warsztat pracy o narzędzia z zakresu empatycznej komunikacji wg metody „Porozumienia Bez Przemocy” oraz Coachingu Transformacyjnego (Coachingu opartego na Potrzebach)

    Tematy i terminy spotkań:

    1. O murach i mostach – co służy komunikacji, a co ją blokuje
    (16.09.2019)
    2. Jak wyrażać siebie, aby być w zgodzie ze sobą (07.10.2019)
    3. Empatia dla siebie – droga do samopoznania, spełnienia i
    szczęścia (14.10.2019))
    4. Jak słuchać – siła i moc empatii (04.11.2019)
    5. Moje i Twoje „nie” jako zaproszenie do dialogu (18.11.2019)
    6. Jak radzić sobie z osądami i krytyką? (02.12.2019)
    7. Złość i gniew źródłem energii i mądrości (16.12.2019)
    8. Spotkanie z wewnętrznym krytykiem (13.01.2020)
    9. Konflikt wewnętrzny w procesie podejmowania decyzji
    (27.01.2020)
    10.Wdzięczność – sprawdzony sposób na szczęście (03.02.2020)

    Współautorką programu jest trenerka Agata Olszak – Szymula ze Strefy Relacji – oddział w Krakowie.

    Trenerka:
    Bożena Szymula – Trenerka i mediatorka. W swojej pracy inspiruje się przede wszystkim metodą Porozumienia Bez Przemocy (NVC). Od 2010 r. prowadzi warsztaty, i sesje indywidualne oferując pomoc coachingową bądź mediacyjną. Swoją wiedzę i umiejętności z zakresu NVC zdobywała, uczestnicząc w szkoleniach certyfikowanych trenerów NVC z Polski i z zagranicy. Ukończyła intensywny roczny kurs mediacji w Akademii NVC oraz akredytowany kurs Need Based Coaching -połączenie NVC i coachingu. Jest również żywo zainteresowana najnowszymi badaniami z dziedziny neurologii. Wyniki tych badań potwierdzają uzdrawiające działanie empatii na nasze komórki mózgowe. Jej inspiracją do działania, jest przyczynianie się do budowania świata opartego na wzajemnym szacunku, zrozumieniu i współpracy.

    Opinie uczestników:

    “Ten warsztat jest drogą do szczęścia – zrozumieniem siebie i innych.”

    Małgorzata

    „ Warsztaty bardzo wzbogaciły moje życie osobiste – prywatne i zawodowe. Pozwoliły szerzej spojrzeć na wiele ważnych kwestii, uświadomiły co chcę rozwijać. Chętnie będę je polecać innym osobom.”

    Magda – psycholog

    “Warsztaty wniosły w moje życie mnóstwo empatii, wsparcia, akceptacji, zrozumienia siebie i innych. Nauczyłam się nazywać swoje uczucia i szukać potrzeb, które się za nimi skrywają. Pomogły pokochać mojego wewnętrznego krytyka. Dzięki nim odkryłam nowych, pięknych ludzi wokół siebie.”
    Marta M. – psycholog

    “Warsztaty były dla mnie cenną ścieżką samorozwoju, nauczyły mnie zrozumienia i identyfikacji potrzeb, uczuć, dzięki czemu w moim życiu pojawiło się więcej harmonii a zdobyta wiedza pozwala mi lepiej radzić sobie w komunikacji z innymi ludźmi jak i z samym sobą.”
    (bz podpisu)

    “Bardzo mocno polecam warsztaty z Bożeną Szymulą, ponieważ czułam się na nich bezpiecznie i mogłam się coraz bardziej otwierać. Czułam również, że łapię coraz większy kontakt z samą sobą podczas tych kilku miesięcy naszych spotkań. Teraz wiem, że bycie bliżej siebie, swoich uczuć i potrzeb powoduje, że staję się silniejsza i stabilna wewnętrznie. Dziękuję.”
    Marta A.

    “Bardzo dziękuję za nasze spotkania, które pozwoliły spojrzeć mi na moje emocje, moje relacje z innymi, na moje życie zarówno to prywatne, jak i zawodowe, w zupełnie nowy sposób…..
    Każde z naszych spotkań rozpoczynało się od różnorodnych ćwiczeń, które pomagały „odnaleźć się we własnym ciele”, poczuć, że jestem „tu i teraz”. Dzięki takiemu wprowadzeniu potem w czasie sesji mogłam usłyszeć lepiej swój własny wewnętrzny głos i lepiej skomunikować się ze sobą. Czasem to odkrywanie siebie wiązało się z dużymi emocjami, wywoływało duże wzruszenie i łzy, ale w rezultacie przynosiło uspokojenie i ulgę. Efektem naszych sesji było przełożenie tej – dla mnie zupełnie nowej – wiedzy o sobie w działania. ….. Dziękuję Ci z całego serca za Twoją wiedzę, umiejętności, doświadczenie, talent i takt…. ”
    Alina B

    “Jeśli w zabieganiu, ….. chcesz lepiej przyjrzeć się sobie, odnaleźć swoje uczucia i potrzeby oraz nauczyć się lepiej je komunikować światu, to polecam NVC. Możesz znaleźć więcej empatii dla siebie i innych.”
    Sylwia

    Informacje organizacyjne:

    NWESTYCJA:
    850 zł.przy wpłacie za całość, 960 zł przy płatności w 4. ratach.

    Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 100 zł do dnia 8 września 2019 na konto:
    FLOW Bożena Grzęda – Szymula
    Nr rachunku: 76 1140 2004 0000 3102 3109 4462

    Przy zapisie do końca sierpnia – cena 800 zł (w cenie ciepłe i zimne napoje).

    Informacje organizacyjne i zapisy:
    tel. 609727335, bozena.szymula@gmail.com

    Wrz
    18
    śr
    Hashimoto pod lupą dietetyka. Warsztat z praktycznym wskazówkami @ ul. Kaprów 3A/16 Gdańsk (Oliwa)
    Wrz 18@18:00 – 20:15

    Dieta w przypadku choroby Hashimoto ma ogromne znaczenie dla zmagających się z nią. Celem dobrze dopasowanej diety jest poprawa samopoczucia, zmniejszenie stanu zapalnego oraz wsparcie farmakologii.

    Panuje przekonanie, że dieta w Hashimoto jest trudna i wymagająca, często pojawiają się mody na kolejne diety eliminacyjne, które nie mają potwierdzenia w badaniach medycznych. Szukając wiedzy w internecie łatwo zgubić się w morzu informacji, często kończy się to wielką frustracją lub rezygnacją z podejmowania wysiłków. Jak nie popaść w czarną rozpacz, jeść zdrowo, z głową i wspierać swój organizm? Na co zwrócić uwagę, co wykluczyć?
    Dieta w Hashimoto – jak to ugryźć?

    Na warsztatach dowiesz się m.in.:
    >> czym jest gruczoł tarczycy i jakie ma znaczenie dla organizmu
    >> jakie są zasady zdrowego żywienia w Hashimoto na podstawie piramidy żywienia
    >> w jakim stopniu dieta może poprawić i wzmocnić efekty farmakoterapii
    >> suplementacja – czy jest potrzebna
    >> jakich produktów unikać w Hashimoto
    >> czy jest jedna, uniwersalna dieta dla chorych na Hashimoto

    Z kim się spotkasz?
    Magdalena Maciejewska – Cebulak,
    dietetyk medyczny, psycholog, specjalistka od chorób dietozależnych, specjalistka Primalife, autorka książki “Nie daj się rakowi! Wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej”. Od wielu lat prowadzi wykłady i szkolenia oraz pracuje indywidualnie z pacjentami. Interesuje się przede wszystkim wpływem stylu życia i sposobu odżywiania na powstawanie chorób nowotworowych oraz wsparciem żywieniowym pacjentów onkologicznych.

    Te warsztaty są dla Ciebie, jeżeli:
    >> chcesz otrzymać porcję wiedzy od specjalisty na temat żywienia w Hashimoto
    >> chcesz porozmawiać i wymienić doświadczenia z uczestnikami spotkania
    >> chcesz zadać pytania dietetykowi medycznemu i rozwiać nurtujące Cię wątpliwości
    >> czujesz, że Twoje zmagania z chorobą często nie przynoszą spodziewanych efektów

    Udział w warsztatach jest płatny (35 zł) a ilość miejsc ograniczona.
    Kub bilet, aby zarezerwować miejsce.

    KUP BILET – link

    Otwarte Wieczory Słuchania w Gdańsku @ ul. Kaprów 3A/16 Gdańsk (Oliwa)
    Wrz 18@19:00 – 21:30

    Serdecznie zapraszamy na spotkania z cyklu “OTWARTE WIECZORY SŁUCHANIA”, które stanowi jedną z głównych praktyk w podejściu Zen Coachingu.  

    W Gdańsku w Akademii Świadomego Człowieka.

    Aby się zapisać na wybrany termin, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy na stronie:
    24 lipca: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQaxqK_0XTkwNsCp2xaNYpi_T6-BATDGAeAV8HxMHCxwkw9A/viewform?usp=sf_link
    18 wrzesnia: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4gauDeWGp8M2eebJTI1f-sOR-YoYH0eJwYjIJhTxOHnsejw/viewform?usp=sf_link

    Podczas tego spotkania będziesz mogła / mógł doświadczyć mocy bycia wysłuchaną / wysłuchanym w sposób, który dla wielu w życiu codziennym nie wydarza się nazbyt często – to jest w otwartej, nieoceniającej, pełnej życzliwości przestrzeni, w której nikt Ci nie przerywa, nie komentuje Twoich słów, czy też nie udziela Ci dobrych rad.

    Jak to brzmi dla Ciebie?

    Dla wielu ludzi to doświadczenie jest czymś zupełnie nowym, w jego efekcie często pojawiają się takie uczucia jak:
    – głębokie połączenie,
    – miłość,
    – spokój,
    – radość,
    – klarowność.

    Zapraszamy Cię, abyś i Ty mógł/ mogła doświadczyć mocy słuchania!

    Nie musisz nic wiedzieć o Zen Coachingu ani o słuchaniu.
    Nie musisz nic umieć.
    Nawet nie musisz mówić, jeśli potrzebujesz ciszy.
    Przyjdź, odetchnij spokojnie, poczuj magię słuchania, usłysz siebie…

    Spotkania prowadzą:
    Maria Meissner, certyfikowany Coach w podejściu Zen Coachingu Marta Kieler, Maciej Sylwester Kozak i Adam Balion ze Społeczności Zen Coachingu w Polsce

    Miejsce spotkania: Akademia Świadomego Człowieka (Gdańsk Oliwa)
    Godzina: 19:00 – 21.30
    Opłata organizacyjna: 10 zł/osoba
    Coachowie organizujący i prowadzący spotkania nie otrzymują wynagrodzenia.
    Zebrane fundusze posłużą do pokrycia kosztów wydarzenia.

    Przed nami spotkania:
    24.07 prowadzenie Marta Kieler
    18.09 prowadzenie Maria Meissner

    Ze względu na ograniczoną ilość miejsc zgłoszenia zostaną przyjmowane według kolejności nadesłania. Po dokonaniu zgłoszenia, 2 dni przed datą spotkania Uczestnik otrzyma wiadomość z potwierdzeniem spotkania..

    Z wszelkimi pytaniami zapraszamy do kontaktu: zencoachingpolska@gmail.com
    Maria Meissner 505 805 905

    Jeśli chcesz dowiedzieć się przed spotkaniem czegoś więcej o Zen Coachingu, polecamy strony:
    www.zencoachingpolska.pl
    www.zen-coaching.pl
    www.zen-coaching.com

    Serdecznie zapraszamy!
    Maria, Marta, Adam i Maciej
    Prowadzący Otwarte Wieczory Słuchania w Gdańsku

    „Najbardziej podstawowym i pełnym mocy sposobem na nawiązanie kontaktu z drugim człowiekiem jest słuchanie. Po prostu słuchanie. Być może najważniejszą rzeczą jaką możemy sobie nawzajem dać to nasza uwaga… Kochająca cisza często ma większą moc uzdrawiania i łączenia, aniżeli słowa wypowiadane z najlepszą intencją”.

    Rachel Naomi Remen

    “OTWARTE WIECZORY SŁUCHANIA” powstały z inicjatywy Marty Obryckiej i Marty Łysoń ze Społeczności Zen Coachingu w Polsce. Początkowo odbywały się w Warszawie. Obecnie spotkania prowadzone są także w innych częściach Polski a także on-line!

    Wrz
    19
    czw
    MIRABILLUS- Odnowiona Godność Człowieka @ Gdańsk Oliwa ul. Kaprów 3/16 I piętro
    Wrz 19@18:00 – 20:00

    MIRABILLUS – Odnowiona godność Człowieka
    Prostota życia

    KIEDY: Wykład 19.09. 2019 r. (czwartek) godz.18:00
    GDZIE:
    Akademia Świadomego Człowieka
    ZAPISY:
    bez zapisów

    Wrz
    21
    sob
    Warsztaty samouzdrawiania chińskie Paida i Lajin @ ul. Kaprów 3A/16 Gdańsk (Oliwa)
    Wrz 21@14:00 – 20:00

    Staroludowa medycyna chińska, stosowana niegdyś przez najniższą warstwę społeczną w Chinach.

    Metoda ta polega na silnym oklepywaniu merydianów do momentu powstania wybroczyn na skórze co uruchamia proces autogennej naprawy.
    Dodatkowo wykorzystywane są elementy strechingu, który powoduje wzmocnienie przepływu życiowej energii.

    Warsztaty prowadzone przez fascynata i propagatora naturalnych metod uzdrawiania Piotra Kiewrę

    Warsztaty praktyczne pozwolą na poznanie i zrozumienie metody oraz samodzielne wykorzystanie.

    Czas trwania 5-6 godzin
    Termin – 21.09.2019
    Koszt – 100 zł

    Zapisy i informacje pod numerem: 513-818-977
    Ilość uczestników – 12 osób

    Wrz
    27
    pt
    Soundlove Medicine – The Alchemy of Being : Medytacja & Koncert @ Gdańsk (Oliwa) ul. Kaprów 3a/16, I piętro
    Wrz 27@18:30 – 21:30

    Zapraszamy do przestrzeni pozytywnych wibracji : koncertu relaksacyjno-medytacyjnego poprzedzonego medytacją aktywną w czasie nowiu księżyca.
    Muzycznego satsangu z jedynym prawdziwym nauczycielem / uzdrowicielem w Tobie.

    …” Większość pradawnych kultur wykorzystywała moc dźwięku i światła w uzdrawianiu. Cieszę się, że w dzisiejszych czasach odkryliśmy na nowo ten potencjał. DŹWIĘK o określonych częstotliwościach wywiera zbawienny wpływ na nasze ciało fizyczne i energetyczne. Światło rozświetla ścieżkę naszej duszy. RUCH i ODDECH są cennymi nauczycielami którzy sprowadzają nas do Tu i Teraz – poza umysł.”…

    The Alchemy of Being
    Zapraszamy do kąpieli w wibracjach dotykających duszy.
    Poprzez medytację aktywna ( Bioenergetyka Lowena, Osho, Gimnastyka Słowiańska ) stworzymy bezpieczną przestrzeń na wyrażenie tego, co istnieje głęboko w nas. Uwolnimy napięcie z ciała, oczyścimy umysł aby odnaleźć się w ciszy.
    Kolejnym etapem będzie koncert o charakterze relaksacyjno-medytacyjnym przy dźwiękach o naturalnych częstotliwościach 432Hz, Solfeggio, które pomogą nam zintegrować dotychczasowe doświadczenia oraz zrównoważyć przepływającą energię. Z pomocą cudownych instrumentów tj. Hangi, lira i czakralne misy kryształowe, kamertony, bębny szamańskie, didgeridoo, gitary, charango etc. przeniesiemy się w kojącą przestrzeń, otuleni harmonijnymi wibracjami. Do przestrzeń serca ,na lądy starożytnej Atlantydy, do Nepalu i Amazońskiej Dżungli, w otchłanie oceanów, po tęczy dźwięków daleko w odległe przestrzenie kosmiczne. Do początku i samego kresu świadomości. Z psychodelicznego chaosu porządku ku dynamicznej spokojnej ciszy.
    Prócz muzykoterapii dogłębnie – komórkowej doświadczymy aromaterapii, litoterapii, chromoterapii, energoterapii. Posługując się intencją, doświadczalnie przemierzymy ścieżkami własnej wewnętrznej prawdy, uwalniając się od wszystkiego co oddala nas od – bycia sobą – naszej boskiej istoty.
    https://www.soundlovemedicine.pl/

    Przebywanie w przestrzeni tych uzdrawiających na każdym poziomie wibracji to prawdziwy dar dla siebie, wspaniała inwestycja w przemianę.

    Ta sesja podniesie Twoją energię życiową na każdym poziomie (fizycznym, eterycznym, astralnym, mentalnym, przyczynowym), zsynchronizuje półkule mózgowe,wprowadzi Ciebie w głęboki stan relaksu (fale alfa) zbalansuje oraz oczyści.
    Ten czas jest dla Ciebie – podaruj go sobie.

    Ważne!
    Ze względu na kameralny charakter naszego spotkania ilość miejsc jest ograniczona.
    Uprzejmie prosimy o zgłoszenie rezerwacji mail: slm.zgloszenie@gmail.com ( w treści data oraz nazwisko )
    lun sms : +48791913068 oraz zakup biletu.

    Bilety: 99 pln
    Zakup poprzez wpłatę na konto:
    Sylwia Mąka
    MBank
    22114020040000390274891900

    Miejsce:
    Akademia Świadomego Człowieka
    ul. Kaprów 3A/lok.16, 80-316 Gdańsk Oliwa

    Terminy: godz: 18:30-21:30
    30.08.2019
    27.09.2019
    25.10.2019
    22.11.2019 ( w ustaleniach )

    Informacje i kontakt :
    kontakt@soundlovemedicine.pl

    Spotkanie przy wsparciu Wielkiego Ducha poprowadzi :
    Krzysztof Lottig
    Naturopata : Certyfikowany Muzykoterapeuta Dogłębnie-Komórkowy, Terapeuta Ajurwedy, Terapii Czaszkowo-Krzyżowej / Polarity.
    Jogin Vipassany.
    Multiinstrumentalista. Inicjator kryształowych i Hangowych brzmień o naturalnym stroju 432Hz w Polsce. Autor i producent 4 płyt CD z muzyką harmonizującą system energetyczny.
    Swoim życiem blisko natury w lekkości i relaksie, oraz swą kreatywnością inspiruje wielu artystów i terapeutów.
    Przez ostatnie 10 lat zagrał setki koncertów oraz
    Ceremonii Dźwięku, prowadząc również warsztaty rozwojowe.
    Podróżnik i eksploatator światów zewnętrznych i wewnętrznych.
    https://www.soundlovemedicine.pl/krzysztof_lottig/

    oraz anielskim wsparciu:
    Sowia Sylwia
    Pasjonatka naturalnego piękna, żyjąca w zgodzie z naturą.
    Kieruje się w życiu intuicją i empatią oraz miłością bezwarunkową do wszelkiego stworzenia.
    Dąży ścieżką której celem jest samopoznanie i wyzwolenie poprzez m.in praktykę medytacji Vipassana.
    Dużo podróżuje, poszerzając swe horyzonty. Pracuje z leczniczymi roślinami mocy.
    W projekcie tworzy pomost pomiędzy światem ducha, a materii. Widzialnym i niewidzialnym. Słyszalnym i niesłyszalnym.
    https://www.facebook.com/mass.aka.balance/

    Po spotkaniu istnieje możliwość zakupu autorskich płyt przepełnionych uzdrawiającą mocą dźwięków:
    https://www.soundlovemedicine.pl/sklep/pozytywne-wibracje-muzyka/

    Istnieje możliwość skorzystania z dobrodziejstw terapii/masaży Krzysztofa
    https://www.soundlovemedicine.pl/terapiemasaze/
    oraz
    Sylwii
    https://www.facebook.com/mass.aka.balance

    Prosimy o przygotowanie sobie luźnego ubrania do swobodnego i spontanicznego ruchu. Butelki czystej wody. Maty,kocyka,poduszki.
    Intencji ♥

    W czasie koncertu uczestnicy leżą w wygodnych pozycjach, poddając się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej, która usuwa zmęczenie, regeneruje oraz odświeża ciało i umysł. Odpowiednio dobrane delikatne i odprężające dźwięki, kolory oraz kompozycje zapachowe wprowadzają w stan swoistego półsnu, zapewniając głęboki relaks i wyciszenie.

    Masaż dźwiękiem wspiera:
    – szybsze osiąganie stanu głębokiego odprężenia, w którym dźwięk ułatwia rozbudzanie i przywracanie wrodzonego zaufania do naturalnych procesów życia;
    – łatwiejsze uwalnianie od problemów natury emocjonalno-mentalnej;
    – zmniejszanie napięcia fizycznego, psychicznego, szybsze usuwanie blokad dzięki wprowadzaniu w stan głębokiego odprężenia i uspokojenia;
    – wytworzenie za pośrednictwem muzyki równowagi pomiędzy sferą przeżyć emocjonalnych a procesami fizjologicznymi;
    – harmonizowanie organizmu na poziomie komórkowym i energetycznym ( czakry );
    – ma pozytywnie umacniający wpływ na poczucie własnej wartości, kreatywność i moc twórczą;
    – wzmacnianie sił samo uzdrawiających i odzyskanie radości życia;
    – całościowe odprężające i harmonizujące oddziaływanie na ciało, umysł oraz sferę emocjonalną
    – łatwiejsze uwalnianie od bólów i napięć natury typowo fizycznej, większe rozluźnienie ciała;

    Do zobaczenia i usłyszenia
    Krzysztof i Sylwia

    Wrz
    28
    sob
    Pozwól sobie na ciszę. Nowy wymiar relacji @ Gdańsk (Oliwa) ul. Kaprów 3a/16, I piętro
    Wrz 28@09:00 – 18:00

    Czas: 28 września ( sobota) od 9:00 do 18:00 (Przerwa od 13;30-14:30)

    OBOWIĄZUJE TELEFONICZNA REZERWACJA MIEJSC DO 21.września tel: 603661678 mail: grupa.harmonia@gmail.com
    Miejsce: Akademia Świadomego Człowieka
    Inwestycja: 200 zł/180 zł dla stałych klientów

    Nowa formuła warsztatu z cyklu “odpuść”

     Tym razem odpuszczamy nawet słowa aby w pełni zatopić się w ciszy i poznać nowy wymiar relacji.

    Paradoksalnie czasem łątwiej dogadać się bez słów.

    Cisza mówi do nas za pomocą odczuć i symboli.

    Gdy odpuścisz ciężar emocji, pragnień, nadmiernej kontroli, poczujesz w sobie lekkość i uwolnisz nowe pokłady miłości.

    Gdy odpuścisz słowa, przemówi SERCE.

    Na warsztacie:
    – nauczysz się lepiej zarządzać emocjami
    – uwolnisz stres
    – poznasz nowy wymiar rozmowy z drugą osobą serce do serca
    – zaczniesz budować głębsze relacje z innymi i ze sobą
    – zobaczysz że słowa nie są potrzebne aby dać wsparcie i lub przyjać pomoc
    – możesz wzniść swoją relację na nowy poziom
    – zajrzysz w sam środek ciszy aby wzmocnić swój wewnętrzny głos/ intuicję

    UWAGA: To warsztat gdzie zachodzą głębokie i trwałe procesy. Możesz przyjść z partnerem, dzieckiem ( powyżej 12 roku życia), przyjaciółką, choć nie jest to konieczne. Jest tylko 10 miejsc, ze względu na charakter warsztatów.

    Prowadząca: Małgorzata Szwemin- Psycholog Transformacji, trener mentalny, twórca Terapii Skoncentrowanej na Sercu.
    Jest specjalistką od technik wzmacniania odporności psychicznej i budowania poczucia wartości. Odbyła szereg szkoleń na potrzeby armii, a doświadczenie zdobywała trenując żołnierzy jednostki specjalnej, a także szkoląc studentów cywilnych i wojskowych Akademii Marynarki Wojennej. Jej motto „ każdy człowiek ma wystarczającą siłę aby poradzić sobie z problemami i trudnościami, czasem tylko trzeba mu pomóc ją odkryć”

    Paź
    1
    wt
    Trening uważności Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!” – grupa 13-14 lat @ Gdańsk (Oliwa) ul. Kaprów 3a/16, I piętro
    Paź 1@16:00 – 17:30

    Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci w wieku 6-14 lat, Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”.

    Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a.

    Metoda zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży.

    KIEDY?
    Zajęcia będą się odbywały
    we wtorki, od 1 października do 3 grudnia 2019
    • Grupa 13-14 lat, od 16:00 do 17:30

    LOKALIZACJA:
    AKADEMIA ŚWIADOMEGO CZŁOWIEKA,
    Gdańsk Oliwa, ul. Kaprów 3a/16

    ZAPISY:
    W celu zapisania dziecka na trening wypełnij odpowiedni formularz:
    • Grupa 13-14 lat, zapisy tutaj: https://forms.gle/fE1SYn3nJ14rEUUP6

    O TRENINGU
    Trening jest skierowany do dzieci w wieku 6-14 lat. Treści są tak dostosowane, by odpowiadać na możliwości i potrzeby uczestników w tym wieku. Poprzez wykorzystanie historyjek, wyobraźni oraz prostych ćwiczeń, dzieci otrzymują narzędzia, które mogą wykorzystać, by lepiej zrozumieć siebie i innych, a także rozwijać umiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach. Bardzo obrazowe hasła, jak „przycisk stop”, „siedzieć jak żaba” czy „test spaghetti” pozwalają w łatwiejszy sposób opanować różne umiejętności w zakresie uważności.

    „Dzieci uczą się ćwiczyć swoją uważność: uspokoić gonitwę myśli, uchwycić i zaakceptować swoje emocje. Doskonalą bycie życzliwym dla siebie i innych. Celem ćwiczeń jest osiągnięcie spokoju, lepszej koncentracji, zrozumienia i łagodności.” – Eline Snel

    PO CO DZIECIOM TAKI TRENING?
    We współczesnym świecie nasz umysł jest nieustannie bombardowany nadmiarem informacji, bodźców, natłokiem myśli oraz nowych zadań do wykonania. Dzieci, tak samo jak dorośli, doświadczają codziennego stresu, źle sypiają, ciężko im się skoncentrować, mają kłopoty z nadpobudliwością, nie radzą sobie z trudnymi emocjami. Doskonale znają przycisk „start”, ale czy potrafią również znaleźć przycisk „pauza”?

    Zetknięcie się z praktyką uważności we wczesnym okresie życia przynosi dzieciom dużo korzyści. Poza tym, że pomaga w koncentracji, daje im przede wszystkim solidny fundament do budowy poczucia pewności siebie i do rozwijania wewnętrznych kompetencji, niezbędnych do radzenia sobie z wyzwaniami, które stawia dzisiejszy świat. Wyposaża w narzędzia do rozwijania samoświadomości własnego ciała, emocji, bycia uważnym, zarówno na siebie, jak i inne osoby. Pomaga w odnalezieniu wewnętrznego spokoju, na którym można się oprzeć w najtrudniejszych chwilach. Sprawia, że dzieci potrafią nabierać dystansu do tego czego doświadczają, reagować na to co im się przydarza z większą świadomością, spokojem i życzliwością do siebie samych i bliskich. Ma to fundamentalne znaczenie dla ich dobrego samopoczucia oraz funkcjonowania w społeczeństwie; przekłada się również na ich osiągnięcia edukacyjne oraz relacje z innymi ludźmi.

    Skuteczność praktyki uważności została potwierdzona w wielu badaniach naukowych. Wykazano jej pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, a w szczególności na obszary związane ze stresem, emocjami, agresją i funkcjami wykonawczymi.

    GŁÓWNE POTENCJALNE KORZYŚCI TRENINGU TO:
    – podwyższona zdolność do koncentracji uwagi
    – zwiększona samoświadomość własnego ciała i umysłu
    – zwiększone poczucie własnej wartości
    – wzrost zdolności radzenia sobie z emocjami, bólem i napięciem
    – wzrost zdolności relaksowania umysłu i ciała
    – lepsze radzenie sobie z trudnymi myślami
    – łatwiejsze zasypianie
    – rozwój życzliwości wobec siebie i innych

    W CZASIE TRENINGU DZIECI ĆWICZĄ:
    – koncentrowanie uwagi na danej czynności/przedmiocie, utrzymywanie jej, kierowanie jej w pożądaną stronę, przenoszenie na inny obiekt,
    – obserwowanie swoich emocji, odczuć z ciała, doznań smakowych, węchowych, słuchowych zarówno ze świata zewnętrznego, jak i wewnętrznego,
    – nazywanie i akceptowanie własnych emocji i myśli bez oceniania ich,
    – rozpoznawanie „trudnych myśli” i „trudnych emocji”, by ich nie tłumić, ale umieć dawać im życzliwą uwagę,
    – akceptowanie siebie takimi jakimi są, a poprzez to rozwijanie życzliwości wobec siebie i innych.

    ŁĄCZNY KOSZT ZA PAKIET ZAJĘĆ Z MATERIAŁAMI,
    GRUPA 13-15 lat – 850zł

    Cena obejmuje:
    – 1 konsultację z rodzicem dotyczącą uczestnictwa dziecka w treningu przez telefon lub osobiście (ok.20 min)
    – 1 konsultację z dzieckiem dotyczącą uczestnictwa w treningu (ok.20 min)
    – 10 tematycznych grupowych sesji treningowych, 1h30 min (raz w tygodniu)
    – 1 książkę Eline Snel „Daj przestrzeń i bądź blisko” z CD
    – materiały pomocnicze
    – 1 dyplom ukończenia treningu

    PROWADZĄCA: Violetta Halliday, certyfikowana nauczycielka Metody Eline Snel © „Uwaga, to działa!”, http://mindfulness.com.pl/faculty/halliday-violetta/

    WIĘCEJ INFORMACJI
    Tel: 506 996 993
    e-mail: kontakt@mindfulnessdladzieci.com.pl
    www.mindfulnessdladzieci.com.pl
    www.facebook.com/mindfulnessdladzieci

    Paź
    4
    pt
    Roczna intensywna grupa psychoterapeutyczno – rozwojowa Gdańsk @ Gdańsk (Oliwa) ul. Kaprów 3a/16, I piętro
    Paź 4@17:00 – Paź 6@14:00

    Potrzebujesz psychoterapii?
    Masz takie myśli? Ktoś Ci to sugeruje?

    GDAŃSK
    Ogłaszamy nabór do rocznej:
    INTENSYWNEJ GRUPY
    PSYCHOTERAPEUTYCZNO – ROZWOJOWEJ w Gdańsku

    Grupa prowadzona będzie w podejściu integratywnym w oparciu o psychoterapię Gestalt

    Gdańsk; 180 h: 10 zjazdów po 18h;
    piątek 17.00 – niedziela 14.00;
    październik 2019 – czerwiec 2020

    PO CO:
    Grupa jest mikroświatem, lustrem, w którym ujawniają się sposoby funkcjonowania osoby i wchodzenia w relacje. Dzięki temu terapia grupowa jest skuteczną metodą psychoterapeutyczną, która prowadzi do integracji i zmiany.

    Terapia grupowa obejmie:
    – proces relacji interpersonalnych
    – pracę nad indywidualnymi problemami w kontakcie z psychoterapeutą i w oparciu o grupę
    – eksperymenty psychoterapii Gestalt
    – pracę z myślami, emocjami i ciałem
    – elementy warsztatów

    tak, abyś w atmosferze szacunku i bezpiecznych warunkach mogła / mógł:
    – budować i rozwijać świadomość siebie
    – doświadczyć siebie w relacjach i odkryć powtarzające się schematy
    – doświadczyć wsparcia grupy
    – ćwiczyć i rozwijać komunikację interpersonalną
    – powiązać swoją historię z bieżącym funkcjonowaniem
    – eksperymentować z nowymi sposobami radzenia sobie i wchodzenia w kontakt
    – szukać swojej autentyczności i ekspresji
    – przekraczać ciążące schematy
    – uczyć się m.in. wyrażać, sięgać, prosić, przyjmować, odmawiać, troszczyć
    – rozpoznawać i szanować granice – swoje i innych
    – poznawać siebie i swój udział w przydarzających się sytuacjach
    – brać odpowiedzialność za swoje życie
    – pracować nad rozwiązaniem swoich problemów.

    DLA KOGO:
    Grupa przeznaczona jest dla osób zaciekawionych poznaniem siebie, zdecydowanych na udział w całym cyklu spotkań i na intensywną pracę nad sobą w kontakcie z psychoterapeutą, w oparciu o grupę i proces grupowy.
    Zapraszamy osoby dorosłe niezależnie od etapu życia, stanu cywilnego, pozycji społecznej, stanowiska, płci i poglądów.
    Terapia grupowa skierowana jest do osób:
    ● zmagających się z problemami emocjonalnymi i osobowościowymi, depresją, zaburzeniami lękowymi, poszukujących rozwiązań i korzystniejszych sposobów radzenia sobie
    ● obciążonych niewyjaśnionymi, niedokończonymi sprawami
    ● czujących, że utknęły w niesatysfakcjonującej lub nawet raniącej sytuacji osobistej, rodzinnej, zawodowej, w związku
    ● pragnących odnaleźć, co to znaczy żyć w zgodzie ze sobą w różnych obszarach.

    Wcześniejsze doświadczenie w psychoterapii własnej nie jest konieczne.
    Udział w grupie nie wyklucza jednoczesnego uczestniczenia w terapii indywidualnej z innym psychoterapeutą, choć połączenie to powinno być omówione i rozważone z terapeutami prowadzącymi grupę.
    Ilość uczestników: ilość miejsc ograniczona do maksymalnie 16 osób

    Elementy warsztatów obejmą przede wszystkim zagadnienia:
    1. Grupa jako mikrospołeczność. Proces grupowy – jak go rozumieć i obserwować.
    2. Rozpoznawanie, przeżywanie, ruch i ekspresja uczuć.
    3. Rozpoznawanie powiązań między myślami, uczuciami i ciałem.
    4. Komunikacja w relacji JA – TY.
    5. Doświadczenie siebie w kontakcie JA – TY.
    6. Znaczenie dziecięcych i innych przeszłych doświadczeń na bieżące funkcjonowanie.
    7. Potrzeby rozwojowe dziecka tzn. moje w dzieciństwie.
    8. Ja w relacjach / związkach / zależnościach.
    9.Granice w relacjach.
    10. Podejmowanie odpowiedzialności.
    (Wymienione zagadnienia nie stanowią tematów poszczególnych zjazdów.)

    MIEJSCE I TERMINY:
    Gdańsk
    Struktura zjazdu:
    piątek 17.00 –20.00
    sobota 9.00 – 19.00 (w tym 1,5h przerwy obiadowej)
    niedziela 9.00 – 14.00

    Terminy wszystkich zjazdów i szczegółowe informacje organizacyjne zostaną przesłane mail’em.

    OPŁATY:
    Rezerwacja miejsca w grupie następuje po wpłaceniu zaliczki w wysokości 500 zł.
    Koszt całego cyklu zależy od trybu regulowania płatności.

    Zapłata w dwóch ratach – 4500 zł (25 zł/h):
    500 zł zaliczka (zwrotna 50 % przy wycofaniu przed 1 września 2019, później niezwrotna)
    2000 zł płatne do 10.09.2019
    2000 zł płatne do 05.02.2020

    Dziesięć rat płatnych do czwartku dwa tygodnie przed każdym zjazdem – 5000 zł:
    500 zł zaliczka (zwrotna 50 % przy wycofaniu przed 1 września 2019, później niezwrotna)
    0 zł – pierwszy zjazd
    500 zł – kolejne zjazdy

    W przerwach dostępna jest kawa i herbata. Opłata nie obejmuje obiadu i ewentualnego noclegu.
    Numer konta: 87 1090 1346 0000 0001 3260 5592
    Tytuł: Grupa Gdańsk imię i nazwisko – zaliczka

    Deklaracja udziału w grupie po wpłacie zaliczki jest wiążąca do obecności na wszystkich grupach. W przypadkach losowych dopuszczalna jest jedna nieobecność.
    Nieobecność nie zwalnia z płatności.

    ZGŁOSZENIA:
    Zgłoszenia należy wysyłać na adres: grupy@adunum.pl
    Przyjęcie do grupy poprzedzone będzie konsultacją z psychoterapeutkami. Konsultacja ma służyć rozpoznaniu, czy taka forma psychoterapii jest w danym momencie właściwa dla danej osoby.
    Termin konsultacji będzie uzgadniany telefonicznie po zgłoszeniu zainteresowania grupą. Koszt konsultacji to 150 zł.

    PROWADZENIE:
    MARLENA KRUPA, tel. 602 66 44 65
    Psychoterapeutka Gestalt oraz mediator rodzinny; członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Posiada wieloletnie doświadczenie jako psychoterapeutka. Prowadzenia psychoterapii indywidualnej, par i grupowej uczyła się m.in. na czteroletnim całościowym podyplomowym szkoleniu: Szkoła Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych Gestalt organizowanym przez Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Ukończyła też kurs “Terapia małżeństw i par w ujęciu systemowym”, kurs “Systemowe rozumienie rodziny” cz.I, kurs Chrześcijańskiej Terapii Integralnej (ChTI). Ukończyła dwuletnią Szkołę Filozofii im. św. Tomasza z Akwinu. Odbyła staż kliniczny w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim. Przez trzynaście lat organizowała i koordynowała funkcjonowanie Poradni Rodzinnej u Dominikanów w Gdańsku.
    Więcej: http://www.adunum.pl/index.php/o-mnie

    SYLWIA WOJTYSIAK, tel. 695 711 678
    Certyfikowana psychoterapeutka (certyfikat polski i europejski ), certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Pedagog, socjoterapeutka, specjalistka w zakresie seksuologii. Wykładowca i trener. Pracuje w podejściu integratywnym w oparciu o holistyczne rozumienie człowieka i psychoanalityczne i psychodynamiczne koncepcje rozumienia mechanizmów psychicznych. Wykorzystuje podejście psychoterapii systemowej oraz poznawczo – behawioralnej. Stosuje również techniki Gestalt i pracę z ciałem.
    Psychoterapię prowadzi indywidualnie i grupowo. Prowadzi psychoterapię par/małżeństw oraz rodzin, a także psychoterapię dzieci i młodzieży.
    Prezes Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej,
    Kierowniczka Poznańskiego Ośrodka Psychoterapii Integratywnej, dyrektorka Wielkopolskiej Szkoły Psychoterapii Integratywnej, właścicielka i dyrektorka Wielkopolskiego Centrum Szkoleń i Psychoterapii, kierownik poradni leczenia profilaktyki i leczenia uzależnień Monar. Delegat PTPI w Polskiej Radzie Psychoterapii i European Association for Psychotherapy (https://www.europsyche.org/) i European Association of Integrative Psychotherapy (http://www.euroaip.eu/).
    Stworzyła i rozwija psychokinoterapię© – autorską metodę wykorzystania filmu w pracy psychoterapuetycznej, którą od 2014r prowadzi w Psychoterapeutycznym Klubie Filmowym® w Poznaniu.
    Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
    Więcej: http://integratywny.pl/zespol/

    Paź
    25
    pt
    Soundlove Medicine – The Alchemy of Being : Medytacja & Koncert @ Gdańsk (Oliwa) ul. Kaprów 3a/16, I piętro
    Paź 25@18:30 – 21:30

    Zapraszamy do przestrzeni pozytywnych wibracji : koncertu relaksacyjno-medytacyjnego poprzedzonego medytacją aktywną w czasie nowiu księżyca.
    Muzycznego satsangu z jedynym prawdziwym nauczycielem / uzdrowicielem w Tobie.

    …” Większość pradawnych kultur wykorzystywała moc dźwięku i światła w uzdrawianiu. Cieszę się, że w dzisiejszych czasach odkryliśmy na nowo ten potencjał. DŹWIĘK o określonych częstotliwościach wywiera zbawienny wpływ na nasze ciało fizyczne i energetyczne. Światło rozświetla ścieżkę naszej duszy. RUCH i ODDECH są cennymi nauczycielami którzy sprowadzają nas do Tu i Teraz – poza umysł.”…

    The Alchemy of Being
    Zapraszamy do kąpieli w wibracjach dotykających duszy.
    Poprzez medytację aktywna ( Bioenergetyka Lowena, Osho, Gimnastyka Słowiańska ) stworzymy bezpieczną przestrzeń na wyrażenie tego, co istnieje głęboko w nas. Uwolnimy napięcie z ciała, oczyścimy umysł aby odnaleźć się w ciszy.
    Kolejnym etapem będzie koncert o charakterze relaksacyjno-medytacyjnym przy dźwiękach o naturalnych częstotliwościach 432Hz, Solfeggio, które pomogą nam zintegrować dotychczasowe doświadczenia oraz zrównoważyć przepływającą energię. Z pomocą cudownych instrumentów tj. Hangi, lira i czakralne misy kryształowe, kamertony, bębny szamańskie, didgeridoo, gitary, charango etc. przeniesiemy się w kojącą przestrzeń, otuleni harmonijnymi wibracjami. Do przestrzeń serca ,na lądy starożytnej Atlantydy, do Nepalu i Amazońskiej Dżungli, w otchłanie oceanów, po tęczy dźwięków daleko w odległe przestrzenie kosmiczne. Do początku i samego kresu świadomości. Z psychodelicznego chaosu porządku ku dynamicznej spokojnej ciszy.
    Prócz muzykoterapii dogłębnie – komórkowej doświadczymy aromaterapii, litoterapii, chromoterapii, energoterapii. Posługując się intencją, doświadczalnie przemierzymy ścieżkami własnej wewnętrznej prawdy, uwalniając się od wszystkiego co oddala nas od – bycia sobą – naszej boskiej istoty.
    https://www.soundlovemedicine.pl/

    Przebywanie w przestrzeni tych uzdrawiających na każdym poziomie wibracji to prawdziwy dar dla siebie, wspaniała inwestycja w przemianę.

    Ta sesja podniesie Twoją energię życiową na każdym poziomie (fizycznym, eterycznym, astralnym, mentalnym, przyczynowym), zsynchronizuje półkule mózgowe,wprowadzi Ciebie w głęboki stan relaksu (fale alfa) zbalansuje oraz oczyści.
    Ten czas jest dla Ciebie – podaruj go sobie.

    Ważne!
    Ze względu na kameralny charakter naszego spotkania ilość miejsc jest ograniczona.
    Uprzejmie prosimy o zgłoszenie rezerwacji mail: slm.zgloszenie@gmail.com ( w treści data oraz nazwisko )
    lun sms : +48791913068 oraz zakup biletu.

    Bilety: 99 pln
    Zakup poprzez wpłatę na konto:
    Sylwia Mąka
    MBank
    22114020040000390274891900

    Miejsce:
    Akademia Świadomego Człowieka
    ul. Kaprów 3A/lok.16, 80-316 Gdańsk Oliwa

    Terminy: godz: 18:30-21:30
    30.08.2019
    27.09.2019
    25.10.2019
    22.11.2019 ( w ustaleniach )

    Informacje i kontakt :
    kontakt@soundlovemedicine.pl

    Spotkanie przy wsparciu Wielkiego Ducha poprowadzi :
    Krzysztof Lottig
    Naturopata : Certyfikowany Muzykoterapeuta Dogłębnie-Komórkowy, Terapeuta Ajurwedy, Terapii Czaszkowo-Krzyżowej / Polarity.
    Jogin Vipassany.
    Multiinstrumentalista. Inicjator kryształowych i Hangowych brzmień o naturalnym stroju 432Hz w Polsce. Autor i producent 4 płyt CD z muzyką harmonizującą system energetyczny.
    Swoim życiem blisko natury w lekkości i relaksie, oraz swą kreatywnością inspiruje wielu artystów i terapeutów.
    Przez ostatnie 10 lat zagrał setki koncertów oraz
    Ceremonii Dźwięku, prowadząc również warsztaty rozwojowe.
    Podróżnik i eksploatator światów zewnętrznych i wewnętrznych.
    https://www.soundlovemedicine.pl/krzysztof_lottig/

    oraz anielskim wsparciu:
    Sowia Sylwia
    Pasjonatka naturalnego piękna, żyjąca w zgodzie z naturą.
    Kieruje się w życiu intuicją i empatią oraz miłością bezwarunkową do wszelkiego stworzenia.
    Dąży ścieżką której celem jest samopoznanie i wyzwolenie poprzez m.in praktykę medytacji Vipassana.
    Dużo podróżuje, poszerzając swe horyzonty. Pracuje z leczniczymi roślinami mocy.
    W projekcie tworzy pomost pomiędzy światem ducha, a materii. Widzialnym i niewidzialnym. Słyszalnym i niesłyszalnym.
    https://www.facebook.com/mass.aka.balance/

    Po spotkaniu istnieje możliwość zakupu autorskich płyt przepełnionych uzdrawiającą mocą dźwięków:
    https://www.soundlovemedicine.pl/sklep/pozytywne-wibracje-muzyka/

    Istnieje możliwość skorzystania z dobrodziejstw terapii/masaży Krzysztofa
    https://www.soundlovemedicine.pl/terapiemasaze/
    oraz
    Sylwii
    https://www.facebook.com/mass.aka.balance

    Prosimy o przygotowanie sobie luźnego ubrania do swobodnego i spontanicznego ruchu. Butelki czystej wody. Maty,kocyka,poduszki.
    Intencji ♥

    W czasie koncertu uczestnicy leżą w wygodnych pozycjach, poddając się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej, która usuwa zmęczenie, regeneruje oraz odświeża ciało i umysł. Odpowiednio dobrane delikatne i odprężające dźwięki, kolory oraz kompozycje zapachowe wprowadzają w stan swoistego półsnu, zapewniając głęboki relaks i wyciszenie.

    Masaż dźwiękiem wspiera:
    – szybsze osiąganie stanu głębokiego odprężenia, w którym dźwięk ułatwia rozbudzanie i przywracanie wrodzonego zaufania do naturalnych procesów życia;
    – łatwiejsze uwalnianie od problemów natury emocjonalno-mentalnej;
    – zmniejszanie napięcia fizycznego, psychicznego, szybsze usuwanie blokad dzięki wprowadzaniu w stan głębokiego odprężenia i uspokojenia;
    – wytworzenie za pośrednictwem muzyki równowagi pomiędzy sferą przeżyć emocjonalnych a procesami fizjologicznymi;
    – harmonizowanie organizmu na poziomie komórkowym i energetycznym ( czakry );
    – ma pozytywnie umacniający wpływ na poczucie własnej wartości, kreatywność i moc twórczą;
    – wzmacnianie sił samo uzdrawiających i odzyskanie radości życia;
    – całościowe odprężające i harmonizujące oddziaływanie na ciało, umysł oraz sferę emocjonalną
    – łatwiejsze uwalnianie od bólów i napięć natury typowo fizycznej, większe rozluźnienie ciała;

    Do zobaczenia i usłyszenia
    Krzysztof i Sylwia

    Przewiń do góry