Warsztaty. Klucz do sukcesu – podejmij wyzwanie: odchudzanie

Kiedy:
20 Listopad 2019@18:00 – 20:00
2019-11-20T18:00:00+01:00
2019-11-20T20:00:00+01:00
Gdzie:
Gdańsk Oliwa ul. Kaprów 3A/16 I piętro

Decyzja podjęta, zaczynasz ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać. Pozostało już tylko wcielić postanowienia w życie. Wiemy, że to trudne, często brakuje nam wiedzy, jak i od czego zacząć, jak połączyć ćwiczenia z dietą, jaka forma aktywności będzie dla mnie najlepsza…

Odkryj klucz do sukcesu i podejmij wyzwanie: odchudzanie!

Na warsztatach z trenerem dowiesz się m.in.:
✅ jak się przygotować do rozpoczęcia aktywności
✅ jak skutecznie ćwiczyć w domu
✅ czy potrzebujesz planu, aby osiągnąć zamierzony cel
✅ jak powinna wyglądać Twoja dieta i jakie produkty musisz z niej wykluczyć
✅ jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne
✅ jak mierzyć efekty odchudzania

Z kim się spotkasz?
Trener dla którego aktywność fizyczna jest centralnym punktem dnia. Nikodem, otwarty, pełen pomysłów i radości trener, który potrafi swoją pasją zarazić i zmotywować do dalszej pracy. Nikodem od dziecka trenuje karate, na co dzień specjalizuje się w treningach tbc, abt, full body workout, stretching, funkcjonalny, obwodowy, aqua fitness, body pump, zumba.
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego, certyfikowany trener personalny i instruktor fitness. Koordynator wczasów odchudzających i kondycyjnych w Primavera SPA Jastrzębia Góra.

Zapraszamy na warsztaty jeśli:
✅ potrzebujesz odpowiedzi JAK ZACZĄĆ?
✅ potrzebujesz zastrzyku motywacji i wiedzy jak wytrwać w postanowieniach
✅ potrzebujesz PLANU działania: otrzymasz od nas GRATIS 30-dniowy dostęp do planu PrimaLife z zestawem ćwiczeń na każdy dzień, jadłospisem, zabiegami pielęgnacyjnymi oraz wsparciem psychologa

Udział w warsztatach jest płatny (35 zł), a liczba miejsc ograniczona.
Kup bilet, aby zarezerwować miejsce! 🙂

Zapisy: primalife.pl

 

Wydarzenia Facebook: LINK

Przewiń do góry